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하면서 통증을 조절한다. 재활 프로그램에 사두근 강화와 ROM 운동을 포함한다. 일단 근력이 회복되면 활동이 가능하다. 1. 근위축
2. 활액낭염과 건염
3. 과도사용증후군
4. 염좌 좌상
5. 회전근개의 손상
6. 전십자인대의 손상
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Ligament rupture 전십자인대 손상
8. Medial Collateral Ligament Injury 내측 십자인대 손상
9. Posterior Cruciate Ligament rupture 후십자인대 손상
10. Ankle Fracture 발목골절
11. 척추 수술요법
간호 및 교육
1. 척추 수술 후 간호
2. 척추수술 후 일상생활
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수술을 한다. 가동관절의 능동운동을 격려한다. 부목이나 석고붕대를 제거하면 손상 부위에도 수의적인 근경축의 회복과 예방을 위해 능동운동을 권장한다. 수동적으로 신전시키는 것은 해로울 수 있다.
5. 전십자인대의 손상: 손상 당시 찌
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인대
1)내측 측부 인대 염좌(MCL, Medial collateral ligament sprain)
(1)증상
(2)원인
(3)치료
2)전십자인대 염좌 (ACL, Anterior curciate ligament sprain)
(1)증상
(2)원인
(3)치료
*슬부 연골 손상(Injury of the menis
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. Rehabilitation Protocol
Phase 1 : Inflammatory phase(염증 단계 0~2주)
Phase 2 : Basic strengthening phase(기초근력강화단계 2-4주)
Phase 3 : Advanced strengthening phase(고강도근력강화단계, 수술 후 5-12주)
Phase 4 : Functional conditioning phase(기능강화단계, 수술 후 8주~)
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동을 했습니다.
뛰어난 실력으로 유소년 축구단에 입단하였지만, 저의 꿈을 이루기도 전에 저는 십자인대 파열이라는 큰 부상을 당하게 되었고, 1년을 수술 후 재활운동을 하며 시간을 보냈습니다. 재기를 하겠다는 일념으로 열심히 몸을 만
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