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건강상 문제점을 낳게 되므로 지나친 육식 선호 현상은 피해야 한다.
채식은 단기간으로 본다면 적절한 식단을 짜는 것이 가능하며 대부분의 채식주의자들은 영양학에 대해서 상당한 노력을 기울인다. 그들이 건강한 이유는 그들의 식단이
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건강하지 못하다면 인생의 목표가 무슨 소용이겠는가. 건강한 삶을 위해 노력할 것이며 오늘의 건강함을 감사하게 생각해야겠다.
채식, 과일 및 녹말(감자, 쌀, 고구마)식품들을 가까이 하고 몸에 나쁜 음식들은 가릴 필요가 있다는 사실을
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채식주의자에서 결핍되어 거대적아구성 빈혈의 발생 위험을 높이는 것만을 모두 골라 제시하고, 각각의 급원식품을 쓰시오.
(3) 인체의 중추신경과 적혈구가 에너지원으로 이용할 수 있는 것만을 모두 골라 제시하고, 각각의 체내 작용과 급
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채식을 하지 않는 사람, 자주 변비가 되는 사람, 폭주가, 단 것을 많이 먹는 사람, 담배를 많이 피우는 사람, 향신료, 산류(초밥을 즐겨 먹는 사람), 동물성 단백질과 지방 등 농후식품을 즐겨 먹는 사람은 암에 걸리기 쉽다.
자연건강요법, 니시
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건강하게 사는법'
3. http://www.hankooki.com/living/health/200106/li20010627133009F1020.htm
'한국i닷컴 뉴스포탈' 1. 서 론
2. 본 론
1) 우리주변의 채식이 효능
① 호박
② 귤
③ 숙의 신비
④ 수박
⑤ 대추
2) 채식에서 얻을 수 있는 영양소들
①
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