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청소년기 식습관추세
어릴 때 형성된 식습관은 사춘기와 청년기를 거치면서 고정된다. 식습관은 음식에 대한 기호부터 일상의 식생활 태도와 행동까지를 모두 포함한다. 식습관에 따라 좋아하는 음식이나 음식의 섭취 유형이 달라지고, 그
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청소년 영양 지도)
과 목 :
교 수 : 교수님
학 번 :
이 름 :
제 출 일 : 08. 05. 28 Ⅰ. 서론
Ⅱ. 청소년 식습관 추세
1)불규칙한 식사
2)지나친 열량중심의 간식
3)지나친 다이어트
4)외식의 증가
5)흡연, 음주
Ⅲ. 식습관과 관련된 영양문
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식습관 및 과식 조절 정도에 따른 체중조절 프로그램의 효과
-최재규, 2020, 문화일보, 하루 섭취량 8년만에 32%↓ 나트륨과의 전쟁은 계속된다
-이다금, 2021, 만성질환 감소·비만 관리·위생적인 식문화 등 강조
-‘2020 국민건강통계’https://knhane
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청소년기에는 유전 능력을 최대한 발휘하고 보완할 수 있는 영양필요량을 공급하여 최대한 성장과 성숙을 이루도록 해야 하며, 아울러 올바른 식습관을 갖도록 하여 성인기에 가서도 좋은 건강을 유지할 수 있는 기초를 마련해야 한다.
결론
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청소년의 흡연 문제에 대해 살펴보았다. 남자 중·고등학생들의 흡연률은 현재 꾸준히 감소하고 있는 추세이고, 여자 고등학생들의 흡연률은 현재 약간 증가된 것으로 나타나고 있다. 그리고 실업계학생들이 인문계 학생들보다 흡연률이 높
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