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식생활 지침을 구체적으로 기술하고, 박씨에게 적합한 식이요법을 계획하시오.
1) 식이요법이란?
2) 식이요법의 중요성
3) 바람직한 식생활지침의 구체적 기술
① 행동지침
② 바른 식생활 실천지침
4) 식이요법 계획
3.운동의 효과에 대
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비만도 계산
2) 비만단계판정
2.박씨의 이상적인 체중감소를 위해 바람직한 식생활 지침을 구체적으로 기술하고, 박씨에게 적합한 식이요법을 계획하시오.
1) 식생활 지침 기술
2) 박씨에게 적합한 식이요법 계획
3.운동의 효과에 대해
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체중감소를 위한 바람직한 식생활 지침을 구체적으로 기술하고, 박씨에게 적합한 식이요법을 계획하시오.
1) 박씨의 이상적인 체중감소를 위한 바람직한 식생활 지침 기술
2) 적합한 식이요법 계획
3. 운동의 효과와 박씨에게 적합한 운
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식이요법의 병행
② 유산소운동
③ 체중조절을 위한 운동의 지속
④ 준비운동과 마무리운동
3) 박씨에게 적합한 운동의 종류
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비만도를 계산하고, 비만의 단계를 판정
1. 체질량지수란?
2. 박씨의 비만도 계산과 비만의 단계 판정
Ⅱ. 박씨의 이상적인 체중감소를 위해 바람직한 식생활 지침과 적합한 식이요법 계획
Ⅲ. 운동의 효과 및 박씨를 위한 구체적 운동
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