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총 필요 열량=표준체중×체중1kg당 필요 열량
▶ 표준체중 계산법 남자 : 표준체중(kg) =키(m)×키(m)×22
여자 : 표준체중(kg) =키(m)×키(m)×21
▶ 표준체중의 ▷±10% : 정상체중
▷10∼20%초과 : 체중과다, 비만경향
▷20%이상초과 : 비만
▷10%이상미달 :
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여함으로써 혈당치의 변동 폭을 감소시킬 수 있다.
신장이 170cm인 중등도의 육체활동을 하는 제D형 당뇨병 환자에서 1일 필요한 총열량과 각 영양소의 구성비를 실례를 들어 계산하여 보면 다음과 같다.
이 환자의 표준체중은 [170-100]x0. 9=63kg
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열량식단 작성하기
영양상담 상대가 되는 사람의 상태는 아래와 같았다.
이름 : 이OO
성별 : 여자
나이 : 23세
키 : 160
몸무게 : 67kg
아래의 BMI(Body mass index)를 이용하여 계산해보면 이 여성의 비만도는 약 20%정도(보통비만)이다.
(표준체중표에
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열량을 만족하게 섭취하지 못했다. 현재 섭취하는 것의 2배 정도로 양을 늘려야 만이 필요열량을 충족시킬 수 있을 것이다. 1. 대상자 DATE
2. 표준체중구하기
3. 비만도 구하기
4. 3일 동안 섭취량 계산
5. 섭취한 단위 수와 열량별 식
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상추
고추장
흰 우유
4월 30(일)
(집) 1. 1차 상담
1) 내담자의 신체계측
2. 2차 상담
1) 1일 에너지 필요량
2) 표준체중
3) 비만도 (%)
3. 3차 상담
* 하루 총 열량 1500㎉ 식단의 예
* 내담자의 식사일기(4월 1일 ~ 4월 30일)
※ 상담결과
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표준 체중을 유지하기 위해 하루에 필요한 적정열량을 섭취하는 것은 비만과 성인병을 예방하는 기본 노력이다.
< 표준체중이란?>
여자 : 키(m) × 키(m) × 21
남자 : 키(m) × 키(m) × 22
예) 키 160cm 인 성인여자의 표준체중은 1.6 × 1.6 × 21 = 53
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교역은 완전 자유화, 개방화하기에 이르렀으며, 매년 증가되는 수입품의 양적 팽창으로 21C 우리나라 전 국민의 총 섭취열량의 약 50% 이상을 수입품에 의존하게 되었다. 그러므로 세계적인 식품문제가 곧 국내 문제화되는 상황에 대응하기 위
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표준편차를 인용함.
인용문헌
1.“HIGHWAY CAPACITY MANUAL Third Edition\", TRB, 2000
2.\"Highway on Capacity Manual 2000\", Transportation Research Board, 2000.
3.\"Manual on Uniform Traffic Control Device\", FHWA, 2000.
4.\"A Program for School Crossing Protection - A Recommended Practice of the Insti
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체중을 기록하고 관찰한다.
ㆍ개인위생을 증진시키고 식욕을 증진시킬 수 있는 환경을 조성한다.
ㆍ필요에 따라 음식물을 연하고 부드럽게 갈아 먹는다.
ㆍ고열량, 고단백 식이와 수분섭취를 장려한다.
ㆍ여러 반찬과 골고루 먹도록 교육한
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체중
최근의 체중변화 : □ 무 □ 증가 ■ 감소 (있다면 2 Kg)
2. 배설
1) 배변
평상시 배변빈도 : 1회/일 □ 규칙적 □ 불규칙적
배변경로 : ■ 정상 □ stoma (종류 : )
배변문제 : □ 최근의 배변습관의 변화 ■ 무 □ 변비 □ 설사 □ 혈변 □ 변실금
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표준체중을 유지한다.
- 대사요구에 맞는 식이를 섭취한다.
계획 및 수행 - 영양상태를 사정한다.
체중이 일주일 사이(10/9~10/19)에 60.1kg에서 4kg 빠져서 56kg임
- BST를 하루 4번 check한다.
(검사결과 첨부함)
- 처방된 열량의 식사를 규칙적으로 제공
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표준이력서양식들을 수록하였습니다. 다양한 종류가 있으니 취향에 맞으시는 것으로 골라 작성하시고, 꼭 취업에 합격하시기를 간절히 기원하겠습니다.
올해 최신 총 15종류의 다양하고 세련된 이력서 양식과 자기소개서 양식 모음입니다
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자 기 소 개 서
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만원
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<성장과정>
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<지원동기>
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