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Journal of Sport Science, 8. 35-45. 1. 최대산소섭취량(maximal oxygen uptake : VO2 max)이란?
2. 최대산소섭취량의 측정방법
3. 최대산소섭취량 증가의 생리적 기전
4. 운동부하검사의 원리
5. 운동시 최대산소섭취량의 증가 원인
* 참고문헌
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체력의 정의
WHO : 주어진 조건 아래에서 근육 운동이 요구되는 작업을 만족스럽게 하는데 필요한 능력
정의는 사용하는 목적과 방법에 따라 다소 차이
physical fitness로 주로 사용
체력검사의 타당성, 신뢰성, 객관성
검사의 타당성
최소한
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검사 절차, 검사 중 발생 가능한 위험성, 검사 거부권, 검사 결과의 활용과 예상되는 이득, 피검자의 신뢰감 고취(안전 조치 구비) 등
운동검사 양식 1
트레드밀
속도와 경사 이용, 최대산소섭취량이 높게 나타남
Bruce 프로토콜(지속부하)
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최대 부하 단계 후에 cool down 단계에 들어서며 급격히 감소하는 것을 알 수 있다. Cool down 단계를 종료하기 위한 수치로 참고 할 수 있다. 최대산소섭취량을 내 몸무게로 나눈 값은 48.2ml/min/kg로 평균을 조금 넘는 값이다.
운동능력검사 결과 등
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운동
1. 최대산소섭취량
2. 심박수(Heart Rate, HR)
3. 1회 박출량(Stroke Volume, SV)
4. 심박출량
5. 혈류
6. 혈압
7. 혈액량
Ⅱ. 심폐기능의 평가
1. 검사절차
2. 현장검사
3. 운동부하검사: 측정변인
4. 최대산소섭취량
5. 운동부하검사 : 방법
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