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축구장에서 30분 운동하는 것이 ‘재미있게 건강을 키우는 길’이라고 평가한다.
Ⅶ. 맺음 말
지금까지 축구와 건강에 대해 알아보았다. 대중적 스포츠인 축구는 다른 운동에 비해 적은 제약을 받고 특별한 도구 없이 공하나만 있으면 할 수
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건강 식생활-
1. 토마토 퓨레
토마토의 리코펜 성분은 생으로 먹을때보다 익혀먹으면 흡수도 잘되고 영양도 풍부하다.토마토를 냄비에 뭉근하게 끓여 퓨레 형태로 만들어두었다가 김치볶음밥이나 스파케티를 만들때 넣어 먹어도 좋고 빵에
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은 총량만을 파악할 수 있을 뿐, 각 자원별 공급 필요량을 파악하기 어렵기 때문에 계획에서는 관광활동유형을 기준으로 자연환경, 건강/위락자원, 문화자원, 레포츠/연수자원, 건강미용축구형으로 구분하여 자원별 공급현황을 분석함
○ 자
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축구연맹 경기, 심판, 상벌, 마케팅, 유니폼 규정에 의거하여 시행한다.
광주상무
대구FC
대전시티즌
부산아이파크
제주FC
성남일화
수원삼성
울산현대
인천FC
전남드래곤즈
전북현대
포항스틸러스
FC서울
경남FC
9. 축구의 건강 효과
사실 축
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축구 선수의 건강 및 부상 등에 대해 고찰해보았다. 이를 통해 축구선수들이 건강을 어떻게 관리해나가야 하는지, 부상 관리는 어떻게 해야하는지 등에 대해 구체적으로 알아볼 수 있어서 의미 있는 시간이었다. 가장 기억에 남는 것은 부상
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