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혈당 지수 음식 먹은 상태 보다
더 저혈당 상태에 빠짐
다시 허기를 부추김
고혈당 지수 섭취 (과식)
고혈당 ▶ 인슐린 대량분비
▶ 저혈당 ▶고혈당
악순환 Cycle에 포획
불안정한 정서, 학습능력 저하 식단: MENU
소아비만 운동 심리치료, 대책 식단 혈당롤링 현상, Obesity Treatment? - 식단, 운동, 심리치료, 교육 (대책 식단,운동 심리치료,혈당롤링 현상,소아비만 십계명,소,
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당신은 몇 개 정도가 해당되는가?
1. 밥을 어른보다 더 많이 먹는다.
2. 패스트푸드를 자주 먹는다.
3. 먹는 양을 조절하려고 하면 짜증이 난다.
4. 하루 종일 쉴 새 없이 먹는다.
5. 바깥 생활을 거의 하지 않는다.
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소아비만이 얼마나 위험한 질병인지 알 수 있었다.
그러기 때문에 소아비만아들을 주위에서는 무관심에 방치하지 말고 조기발견과 조기치료를 통해 성인병 발생율을 막고 정신적, 사회적, 신체적으로 안정적인 삶을 영위할 수 있게 예방대책
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비만 관련 전문가 및 행정가
2) 소아비만에 대한 가정에서의 대책
(1) 식습관의 변화
(2) 생활양식의 변화
(3) 생활습관의 변화
3) 소아비만에 대한 유아교육기관(보육시설, 어린이집, 유치원 등)에서의 대책
(1) 식단의 계획
(2)
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소아의 체중이 과체중인 경우엔 10세 때 한 번 정도 혈액검사를 실시해 혈당 및 콜레스테롤 수치를 점검하는 것이 좋다. 특히 비만인 아이의 목 주위 살결이 까맣게 보이면 고지혈증이나 당뇨병이 의심되므로 혈당과 콜레스테롤 검사를 반드
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