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택견
6)특공 무술
7)해동검도
2.2.중국 무술
1)소림사 무술
2)태극권
3)팔극권
2.3.일본의 무술
1)유도
2)닌자술
3)공수도
2.4.그 밖의 아시아 무술
2.5.브라질의 무술
1)카포에라(kapoera)
2)그레이시 유술
2.6.프랑스의 무술
1)사바트(
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운동시의 심전도 변화를 보는 운동부하 심전도 등을 시행한 다.
*ECG stress testing - 속도의 점진적 증가와 treadmill 위를 걸으면 심장 의 작업부담을 증가시킨다. 심근 허혈이 있을시 ST와 T파가 변화한다.
⑷ 방사핵 영상 - 방사성 동위원소, thallium
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속도를 증가시킨다. 체위면경해도 안되면 산소마스크사용
④검사실검사: 소변검사(영양상태,합병증확인), 혈액검사(헤모글로빈,헤마토크리트,CBC를 확인)
⑤심리적반응: 언어적 상호작용, 신체적 언어, 지각의 예민함, 불편감 수준
⑥태아건
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운동
① 심장 크기의 변화(심실강 크기의 증가)
② 1회 박출량의 증가
③ 심박수 감소
④ 혈액량과 헤모글로빈 수 증가
⑤ 근 글리코겐 이용 감소
⑥ 무산소성 역치 증가
- 순발성 운동
① 심장 크기의 변화(심근층 두께의 증가)
② 1회 박출 량
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강도와 질 및 맥박결손 등을 사정한다.
10. semi to high Fowler 자세를 취해준다.
11. Valsalva 반응(배변시 힘주기, 침대에서 일어나는 동안 호흡 참기)을 유발하는 행동을 하지 말도록 교육한다.
12. 정서적 신체적 안정을 증진하기 위한 간호를 실시한
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운동 부하 검사와 최대하 운동부하 검사
3. 엘리트선수들의 최대산소섭취량
4. 무산소성역치의 개념과 중요성
1) 무산소성 역치의 개념
2) 무산소성역치와 최대산소섭취량
3) 무산소성역치와 지구성 능력
4) 지구력 트레이닝의 강도
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운동은 무릎 관절이나 근육에 손상을 일으키기 쉬우므로 부상 예방을 위하여 운동 실시 시 충격이 적은 운동이 바람직하다. 지속적인 노력도 중요하지만 과욕을 부리는 것도 위험요소이다. 무리하게 매일 자나친 강도로 운동하게 되면 오히
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속도
［심폐기능, 근력, 근지구력, 유연성 면역기능↓］
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［체력의 저하현상］
⇓
［영양 및 운동으로 개선］
⇓
［노화과정의 진행속도조절］
3. 노년기의 흔한 질환
≪ 그 림 ≫ ≪
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운동과 식작용억제(halothane)
자연유산율의 증가
선천성 기형, 변이 유전자 유발
암 유발성 증가
2) 급성 독작용
간장(chloroform, cyclopropane, fluroxene, halothane methoxyflurane, enflurane, isoflurane)
신장(methoxyflurane)
생식선(N2O, halothane)
조혈계(N2O, halothane)
가)
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트레드밀
★ 에너지소비량의 측정
1) 직접 열량 측정법
2) 간접 열량 측정법
★ 에너지소비량 평가
★ 운동효율성 계산
1) 운동효율성의 영향요인
- 운동강도와 운동효율성
- 운동속도와 효율성
- 근섬유와 효율성
★ 효율적인 달리기
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