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최대산소섭취량 측정 1) 산소섭취량 측정에 사용되는 운동부하 검사장비의 선택 2) 운동 부하 검사 대상의 분류 3) 최대 운동 부하 검사와 최대하 운동부하 검사 3. 엘리트선수들의 최대산소섭취량 4. 무산소성역치의 개념과 중요성 1
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무산소성역치를 사용할 수 있다. 이러한 관점으로 볼때에 무산소성역치의 적용 가능성은 매우 큰 편이고, 지구성 운동수행능력을 정확하게 예측하는 지표로서 사용될 수 있다고 볼수 있는 것이다. 결론 최대산소섭취량은 유전이나 성별 등
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,1995 21세기의 스포츠과학 이명천,2001 1)무산소성 역치의 개념과 중요성 2)무산소성역치와 최대산소섭취량 3)무산소성역치와 지구성능력 4)지구력 트레이닝의 강도로서 무산소성 역치 5)무산소성 역치의 측정방법 6)참고문헌
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무산소성역치(AT)의 뜻 2)무산소성역치(AT)의 효능 3)무산소성 역치(AT) 훈련 1.특이성원리 2.과부하의 원리 3.점진성의 원리 4)무산소성역치(AT)수준향상 5)무산소성역치(AT)의 의의 6)무산소성역치(AT)의흐름 7)무산소성역치(AT)
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참고문헌 ◎수영과 Hitness 양원서 대한미디어 ◎ ◎ ◎ ◎ -해부학적원리 접영 배영 평영 자유형 -생리적 원리 운동 원리, 운동부족현상 수영과 에너지 대사과정 수영과 산소섭취량 수영에 필요한 근섬유 -참고문헌
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