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운동부하 검사
3. 엘리트선수들의 최대산소섭취량
4. 무산소성역치의 개념과 중요성
1) 무산소성 역치의 개념
2) 무산소성역치와 최대산소섭취량
3) 무산소성역치와 지구성 능력
4) 지구력 트레이닝의 강도로서 무산소성 역치
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무산소성역치(AT)의 뜻
2)무산소성역치(AT)의 효능
3)무산소성 역치(AT) 훈련
1.특이성원리
2.과부하의 원리
3.점진성의 원리
4)무산소성역치(AT)수준향상
5)무산소성역치(AT)의 의의
6)무산소성역치(AT)의흐름
7)무산소성역치(AT)
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,1995
21세기의 스포츠과학 이명천,2001 1)무산소성 역치의 개념과 중요성
2)무산소성역치와 최대산소섭취량
3)무산소성역치와 지구성능력
4)지구력 트레이닝의 강도로서 무산소성 역치
5)무산소성 역치의 측정방법
6)참고문헌
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무산소성역치를 사용할 수 있다. 이러한 관점으로 볼때에 무산소성역치의 적용 가능성은 매우 큰 편이고, 지구성 운동수행능력을 정확하게 예측하는 지표로서 사용될 수 있다고 볼수 있는 것이다.
결론
최대산소섭취량은 유전이나 성별 등
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선수들에 있어서도 경기력의 향상은 이러한 무산소성 역치의 향상에 의한다고 보는 것이 타당하다. Moritani 및 Nagata(1982)는 훈련 처방을 위한 지표로서 무산소성 역치가 유용하다는 것을 발견하였다. 즉 지구성 훈련의 처방을 위한 지표로서 무
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