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토마토 성분 분석
에너지
Kcal
수분
%
단백질
g
지질
g
당질
g
인
g
칼륨
mg
비타민
A
비타민
B1
비타민
B2
비타민
C
니아신
mg
토마토
생것
14
95.2
0.9
0.1
2.9
19
178
90
0.04
0.01
11
0.6
토마토
삶은 것
27
92.2
1.1
0.4
5.8
31
279
74
0.07
0.06
23
0.8
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토마토와 비슷한 꽈리를 육성·재배하였던 것에서 케라시포르메의 재배와 육성에 힘썼던 것도 짐작할 수 있다 1.분류
2.토마토의 기원
3.토마토의 식물학적특징
4.토마토 건강 상식 ①
5.토마토의 특징
6.토마토의 다양한 효능 &
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토마토 등을 두껍고 딱딱한 빵과 함께 아침 식사로 먹을 경우 건강과 영양 균형에 모두 도움이 된다.
변비에잘못알고있는식품상식
▷ 김치를 많이 먹어라? 많은 사람은 채소에 식이섬유가 가장 많이 들어 있다고 생각한다. 그래서 변비
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토마토
1. 빨간 토마토가 좋다
2. 설탕을 뿌려 먹지 말자
3. 기름으로 조리해 먹는다
4. 공복엔 피하는 것이 좋다
Ⅱ. 채소의 특성과 효능 - 마늘
1. 마늘의 항암성
2. 마늘의 약리작용 원리
Ⅲ. 채소의 특성과 효능 - 시금치
Ⅳ. 채소의
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토마토, 2009.12
이상훈, 이진명, 코펜하겐 기후회의 ‘득과실’, 매일경제, 2009.12
코펜하겐을 향한 카운트다운, 최신 이슈 & 상식, 10~15p. 2009.12
정용승, 코펜하겐 기후 회의 개최, 세계일보, 2009.12
정양환, 기후 회의가 만병통치약? 그건 착각!, 동
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