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이나 케이크는 될 수 있는 한 먹지 않는 것이 좋다. 그 다음은 생활 관리에 대해 알아보겠다. 일단 정상체중을 유지하는 것이 중요하다. 심장질환을 앓은 가족이 있거나 과체중인 사람, 운동을 싫어하고 외식이 잦은 직장인들은 특히 트랜스지
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무엇인가?
바람직한 행동의 강화방법
식사일기 내용을 점검하여 활용
불필요한 음식섭취를 자극하는 환경 차단
문제점 목록 작성
체중조절을 위한 운동 방법으로 알맞지 않은 것은?
주 3-5회 이상 실시
1회 당 30-60분씩 지속적으로 실시
팔굽혀
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트랜스지방』. 신일상사
- 안병수(2008). 『맛있는 유혹 트랜스지방』. 국일미디어
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백과사전 검색. 서론
본론
1.트랜스 지방산의 정의 및 생성과정
2.트랜스지방이 다량 함유된 식품
3.트랜스지방의 섭취증가로 발생되는 문제점
4.트
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하도록 규제하고 있다. 최근 뉴욕은 트랜스 지방이 함유된 기름 사용을 전면 금지했다.
다음은 미국에서 2006년 1월부터 시행된 식품영양표시의 한 예로 모든 음식에 트랜스 지방의 표기가 의무화된 것을 보여주고 있다. 영양 표시에서 주의 깊
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개발은 무궁무진한 영역"임을 강조한다.
참고문헌
유통데일리, 김영수, 2007 Ⅰ. 서론
Ⅱ. 본론
1. 트랜스 지방산이란 무엇이며
2. 트랜스 지방산의 생성과정 및 다량 함유된 식품
3. 섭취증가로 발생되는 문제점
Ⅲ. 결론
참고문헌
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