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섭취하지 않는다면 이들 영양소가 결핍될 수 있다. 따라서 가끔씩 먹는 것이 불가피할 경우, 부족한 영양소를 같은 날 다른 식사 시간에 보충해 주도록 한다.
Ⅲ 결론
이상과 같이 특정영양소 및 식품 2가지를 골라 과잉섭취에 대해 그 원인과
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특정 영양소 및 식품(염분, 단 음식, 우유, 지방, 패스트푸드 등)의 과잉섭취에 대해 그 원인과 증상, 지도방법 등을 서술해 보았다. 영유아들에게 있어 영양, 특히 칼슘과 철분의 체계적 흡수만큼 중요한 것은 없다고 생각해 보았고, 영유아들
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과잉섭취되는 영양소 중 하나이다.
Ⅶ. 결론
체력은 인간이 활동하기 위한 신체적 능력이지만 건강의 기초가 된다. 체력은 직접 측정할 수 있으며 구체적으로 힘이 증가하는 중요한 요소이지만, 건강은 직접 측정이 불가능하며 보다 복합적
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특정 영양소의 과잉섭취, 기능성 성분의 무분별한 첨가, 부적절한 매개식품의 선택 등 영양강화와 관련된 문제점이 발생할 수 있다.
영양강화는 인구집단의 영양소 부족을 예방 혹은 교정하기 위한 목적으로 식품에 한 가지 혹은 그 이상의
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영양소가 섭취 또는 이용되지 못해 발생하는 영양불량의 상태
영양과잉(overnutrition)
장기간에 걸쳐 과잉영양소가 섭취되면서 나타나는 영양불량
결핍증(specific deficiency)
특정 영양소의 섭취 부족 또는 체내 이용률 감소로 인하여 발생되는 영
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