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경사면 오르기
4. 넘어졌다 일어나는 법
5. 직활강 시 A자형 활강 및 정지
6. 플루그 보겐
중급기술
1. 슈템턴
상급기술
1. 페러렐 턴
2. 숏 턴
3. 스텝 턴
4. 점프 턴
5. 모글스키
6. 신설스키와 모험스키
7. 에어 턴
참고
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자세
②개각 사활강
③폐각 사활강
3)플루크 파렌
· 플루크 파렌의 자세
4)슈템턴
· 초보자의 산쪽 벌리기 슈템턴
5)페러렐 턴
①퍼러렐 턴의 자세
②페러렐 턴의 표준 턴곡선
※참고 문헌
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사용하는 이미지로 턴의 리듬을 억지로 끌어 내지 말고, 부드러운 동작을 만들어 내야 한다.
그리고, 숏턴은 페러렐처럼 스키 전체의 엣지를 사용하는 느낌이 아니다. 즉 부츠 중심의 엣지를 사용하는 느낌을 가지고, 턴의 마무리를 확실하게
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페러렐 턴의 축소된 형태의 회전을 베데른이라고 한다. 파워스키의 진가를 맛 볼 수 있고 짧은 회전의 기술을 익힘으로써 스키의 모든 면을 정복하는 데 목적이 있다. 베데른은 회전의 반경이 짧기 때문에 다리 운동의 움직임이 적고 템포도
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페러렐 턴에 거의 가까운 기술로 스피드를 내거나 아이스반등에서 위력을 발휘한다. 이 턴의 요령은 사활강으로 내려오다가 계곡쪽 스키를 넓혀서 방향 전환을 하고 넓혔던 스키를 다시 모아 턴을 이루는 것이다.
<연습 방법>
① 계곡쪽
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