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있을 것이다. 그러나 사과만을 3일간 먹기 때문에 그 이상을 시도하는 것은 건강상, 영양상 몸에 무리가 되므로 자제하도록 한다. 사과다이어트
두부다이어트
벌꿀다이어트
다시마다이어트
해바리기씨다이어트
포도다이어트
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고 가장 중요한 운동 다이어트를 시작한다.
>> 포도다이어트는 1-2주 동안 계속되며 다이어트 기간은 1-3 개월 동안 지속된다.
나. 발효 거봉 식초의 이용법
>> 포도식초(2) : 검정콩 (1- 살짝 볶음)의 비율로 서늘한 곳에서 6~7일 정도 유
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각종 질병 예방
Ⅳ. 비만과 체중조절방법
1) 정보원별 분류
2. 식이요법
1) 사과다이어트
2) 포도다이어트
3) 꿀 다이어트
4) 다시마 다이어트
5) 두부 다이어트
6) 풍선 다이어트
7) 해바라기 다이어트
8) 식초콩 콩다이어트
Ⅴ. 결론
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아니라 연동작용을 통해 배설을 촉진하여 정장작용을 도와준다.
포도 다이어트는 1주일간 하는 것이 좋으며, 사람에 따라 다소 차이가 있지만 대체로 4~5kg의 감량효과가 있다. 계속하고자 할 때는 무리가 생길 수 있으므로 간격을 두어 격주로
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신체에 나쁜 영향을 미친다. 이러한 건강상의 해를 알면서도 다이어트를 포기 못하는 것은 어쩌면 이시대의 흐름이 마른 사람은 정상이고 뚱뚱한 사람은 비정상이라는 고정관념에서부터 생긴 현상이 아닐까 하는 생각이 든다.
다이어트는
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