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연습방법
(1)가위뛰기(Scissors Jump)
(2)벨리롤(Belly Roll over)
(3)포스베리플롭(Fosbury Style)
5. 경기규칙
*포환던지기(Shot Put)*
1. 포환던지기 역사
2. 경기장과 포환규격
3. 경기규칙
4. 내용과 방법
5. 과학적원리
6. 트레이닝방법
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포스베리플롭[背面跳]:등을 역 U자형으로 하여 넘는 방법으로, 1968년 멕시코 올림픽대회 높이뛰기 우승자인 미국의 D.포스베리가 체조 ·다이빙의 재주넘기에서 힌트를 얻어 고안해 낸 도약방법으로, 오늘날 세계에 가장 널리 보급되었다.
시
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포스베리(Dick Fosbury)가 등으로 크로스 바를 넘는 기술로 2m 24cm의 올림픽 신기록을 수립한 이후 세계적으로 보급 확산되었다. 우리난에서는 1970년 한일 교환경기대회 때부터 본격적으로 보급되어 기록 향상에도 큰 발전이 있다.
배면도는 베리
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포스베리가 2m24의 올림픽 신기록을 수립하며 우승하게 되었다. 그 이후고 배면뛰기는 포스베리라고도 불리우며 널리 사용되고 있다.
5. 높이뛰기의 경기방법
- 같은 높이에서 3회의 시기.
- 경기자가 3회 시기를 모두 실패한 경우 기록은 바로
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포스베리 선수가 첫 선을 보인 ( )방법이 대부분 사용되고 있다.
5. 수영 경기 중 개인 혼영 경기를 할 때 영법의 순서를 우리말로 쓰시오.
() →( ) →( ) →()
6. 보기에서 설명하고 있는 운동의 명칭을 쓰시오.
* 프랑스와 이탈리아의 ‘라폼’이
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