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마음은 굴뚝 같지만 몸에 베인 습관이란 것이 얼마나 무서운 것인가?
지금이라도 이렇게 나의 상태를 알았기에 다행으로 생각한다. 당장 내일 전부는 아니라고 하더라도 하루, 이틀 고쳐나가다 보면 언젠가는 건강하고 균형 잡힌 식생활을 할
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하루 종일, 닿을 수 없는 하늘만 올려다보고 있다.
나는 그대를 바라는 해바라기꽃.
해바라기꽃은 내 마음을 알까?
바보 같은 나의 사랑.
오늘도 즐거운 하루, 그대는 환하게 웃고 있는데
나는 멀리서 그대 미소만 하루종일 바라본다.
바라만
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법으로, 수행 후 마음의 혼란이 줄고 명료한 사고를 할 수 있게 됨을 경험하였다. 이러한 사례들을 통해 명상이 단순한 심리적 안정 도구를 넘어서 삶의 질을 전반적으로 향상시킬 수 있는 과학적 근거를 갖춘 실천법임을 확신하게 되었다. 앞
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마음이 약해질 때가 있다. 그래서 나는 우리 모두가 위험군 이라고 생각한다. 마음의 건강을 증진시키기 위해서는 어떠한 노력을 해야 하는지 이번 실습을 하면서 그리고 본 연구를 하면서 많이 생각해 보게 되었다. 마음의 질병은 우리가 마
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마음을 가졌으며, 죽음을 피할 수 있는 상황에서도 타인의 죄를 위해 덤덤히 죽음을 택한다. 예수그리스도가 자신의 능력으로 얼마든지 십자가를 탈출할 수 있는 상황에서도 덤덤히 타인들의 죄를 위해 죽음을 맞이했던 것처럼 존 커피 또한
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하루를 지내고 나면 더 즐거운 하루가 오고 사람을 만나고 나면 더 따스한 마음으로 생각하고 좋은 일이 생기면 더 행복한 일을 만들 수 있는 아름다운 새해가 되기를 기원합니다.
연하장 41 ★2010년 경인년 (庚寅年) 호랑이띠의 해
새해 새 아
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마음을 돋우는 법이다. 그래서인지 반대로 낮이 짧은 대신 밤이 긴 겨울이 되면 꼭 시간을 빼앗긴 기분이 드는 것이다. ‘여름이었으면 이 시간에도 아직 주변이 밝았는데.’와 같은 생각을 하면서도 주변이 어두워지니 결국은 집으로 돌아갈
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하루에 3가지나 있을지 고민이 많았다. 하지만 한번 시작하고 나니 기분이 좋아졌고, 그 이후에는 감사한 일들이 마구마구 눈에 띄기 시작했다. 이러한 경험을 통해 다시 긍정 정서를 경험하고 순환하게 되었다. 무엇보다 감사일기 쓰기 활동
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마음음 가지고 있는 것 같음.
자연탐구
*일상생활에서 나는 문제를 해결해하려고 하며 탐구하는 과정을 즐기며 호기심이 많다.
문제상황이 생겼을 때 스스로 해결하려고 함.
예술경험
*예술활동에 적극적이고 자발적으로 참여하며 표현과
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마음으로 첫 실습을 했던 때가 생각난다. 그 때는 기본간호학 실습이었고 아무것도 몰랐었지만 간호사에 대한 열정 만큼은 그 누구에 뒤지지 않았을 것이라 생각된다. 그런데 3학년이 되어 일상적으로 실습을 해 오면서 몸에 익은 면도 많고
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