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하체 상해의 종류
① 발관절 염좌
테니스경기에서는 포사이드와 백사이드를 오고가는 가로 방향의 스톱과 대시의 운동이 빈번히 일어난다. 여기에서 생기기 쉬운 것이 발관절 염좌이다. 가로 방향으로 운동을 반복하면 아킬레스건처럼 푸
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상해 때문이라고 단정 짓기는 어렵지만 고영민의 타격 자세 중 고쳐야 할 부분은 타격 시 왼발을 내딛는 순간 엉덩이가 심하게 뒤로 빠진다는 것이다. 하체 중심이 등 뒤로 향하면서 스윙의 반응 속도가 느려지고 올바른 스윙이 나오지 못한
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13.이반 랜들
14.슈테피 그라프
상해의 종류
1. 피부 손상
2. 볼에 맞았을때
3. 테니스 엘보우
4. 발목 부상
5. 아킬레스건 부상
6. 테니스 레그
7. 무릎 손상
8. 허리 부상
9. 쇄골 골절
10. 피로 골절
11. 손목 부상
12. 어깨 통증
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할 안전수칙
3. 스키 부상 예방 10계명
4. 일반적인 스키 상해의 유형
1) 스키 부상의 발생 요인
(1) 스키어 자신에 관한 요인
(2) 스키 용품과 복장에 의한 요인
(3) 환경에 관한 요인
5. 스키사고의 책임
<스키상해예방>
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상해의 발생
골프는 걷는 운동으로 생각하기 쉽기 때문에 안전한 운동으로 오해하기 쉽다. 골프는 이외로 부상의 위험이 많이 도사리고 있다. 우선 스윙시에 단 2초만에 170km의 스윙을 끝내는 과정이므로 상체와 하체의 조화가 이루어져야 한
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