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전문지식 1,247건

안 된다. 즉 튼튼한 허리를 위해서는 일상생활 중의 자세 습관을 개선하고 허리에 무리가 가는 동작을 피하고 그 요령을 익히며 적절한 운동을 올바르게 배우고 익히는 것이 필요하다. 1. 허리근육 종류와 구조 2. 허리근육 강호방법
  • 페이지 2페이지
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  • 등록일 2010.10.11
  • 파일종류 한글(hwp)
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근육과 인대에 의해서 지지되고 있으며 척추와 척추 사이 에는 추간 원판 이라고 해서 우리가 흔히 알고 있는 디스크 판이 끼워져 있습니다. 빨간색 동그라미 쳐진 곳의 추간 원판은 말 그대로 추간-척추 사이에 원판-원형으로 생긴
  • 페이지 13페이지
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  • 등록일 2013.06.10
  • 파일종류 피피티(ppt)
  • 참고문헌 있음
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허리가 바닥에 딱 달라붙도록 힘을 주세요 · 팔은 앞으로 나란히 자세로 하고 턱이 가슴에 닿도록한 뒤 어깨가 지면에서 떨어질 때까지 상체를 일으키세요. · 3초간 유지하세요. · 10번씩 3번 반복하세요. 이글은 허리 근육 강화 운동
  • 페이지 2페이지
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  • 등록일 2004.09.26
  • 파일종류 워드(doc)
  • 참고문헌 없음
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허리의 굴신이 자유롭다는 의미이다. 허리를 다치거나 퇴행이 있었거나 혹은 디스크병에 걸렸다 하더라도 일상생활과 직장생활에 지장이 없다면 튼튼한 허리라고 할 수 있다. 허리근육이 약한 사람은 조금만 앉아 있어도 불편함을 느낀다.
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  • 등록일 2013.07.09
  • 파일종류 한글(hwp)
  • 참고문헌 있음
  • 최근 2주 판매 이력 없음
도 한다. 허리 부위는 누워있는 시간외에는 항상 일을 해야하므로 다른 부위에 비해 퇴화현상이 빨리 올 수 있다. ‘척추관협착증’ 등 퇴행성질환이 잘 생기는 이유다. 가벼운 손상으로 인해 인대나 근육이 뻣뻣해지거나 뼈의 연결고리 역할
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  • 등록일 2005.03.28
  • 파일종류 한글(hwp)
  • 참고문헌 없음
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논문 1건

근육 통, 허리동통, 생리통, 관절통 의 완화 호흡곤란, 발한, 저혈압,쇽, 발진,신독성 매 8시간마다 2정씩 복용. 아모잘탄정5/50밀리그램 혈압강하제 암로디핀 또는 로자탄 단독요법 으로 혈압이 적 절하게 조절되지 않는 본태성 고 혈압 제2
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  • 가격 2,800원
  • 발행일 2012.10.30
  • 파일종류 한글(hwp)
  • 발행기관
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취업자료 3건

근육강화에 미치는 영향이라는 주제로 논문을 진행하게 되었습니다. 본 논문은 허리운동을 할 때 전기자극을 주면 그 영향이 증가 되는지, 그리고 얼마나 증가되는지를 연구하는 목적을 가지고 있었으며 서울대학교 의과대학과 같이 진행되
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  • 등록일 2019.02.20
  • 파일종류 한글(hwp)
  • 직종구분 전문사무직
허리가 휘어지면서 자극받은 쪽의 다리를 펴, 몸이 휘어지는 반사 기기 반사(crawling R) : 6주 발내딛기 반사(placing R) : 2개월 Ⅰ. 직무면접 1. 간호의 이념과 윤리 1) 간호 이념 2) 간호윤리 3) 바람직한 간호사의 자질 4) 간호사고와 법 5) 간
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  • 등록일 2019.01.03
  • 파일종류 한글(hwp)
  • 직종구분 기타
근육들이 자리 잡혀있었습니다. 자신감을 되찾으면서 활발해졌고 나서기를 좋아하였으며 학급임원도 도맡아 하였습니다. 학업에서도 좋은 성과를 나타냈습니다. 그 후 운동을 생활화하며 살았고 그에 따라 튼튼한 몸과 정신도 놓치지 않았
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  • 등록일 2015.05.03
  • 파일종류 한글(hwp)
  • 직종구분 일반사무직
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