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점차 증가시킨다. 운동할 때 약간의 통증은 동반될 수 있으나 3~4일이 지나도 사라지지 않는 심한 통증은 유발시켜서는 안 되고, 허리 운동이 다리의 통증을 유발하도록 해서는 안 된다. 즉 튼튼한 허리를 위해서는 일상생활 중의 자세 습관을
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허리 유지에 등산만한 운동이 없고 한국처럼 등산하기 쉬운 곳도 없다는 사실을 잘 알아두자.
조선일보 (2000. 12. 19)
걷기운동이 요통에 많은 도움을 주지만, 운동을 함에 있어서 주의할 점이 있다.
첫째, 1시간 이상 무리한 운동을 하면 프리래
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허리 유지관리
1. 운동시 주의사항
□운동을 따라하기 전에 반드시 관련 동작설명을 정확하게 이해하시고 충분히 숙달시켜야 한다.
□아래의 동작을 실시하실 때는 절대로 튕기거나 반동을 주는 동작은 실시하면 안 된다. 모든 동작은 천천히
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허리를 고정 하기 위해 코르셋이나 보조기를 착용했다. 보조기 착용 기간 동안 요부근 둔근, 복근, 사두근 등의 근력 강화를 위한 운동을 한다.
2. 외과적 관리
○ 수술
* 적응증
- 추간판 탈출이 심하여 방광 및 관략 근 혹은 하지에 마비가 초
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공급을 충족시켜주며 골반의 교정도 함께 가져다주었기 때문이 아닐까 하는 생각이 든다.
참 고 문 헌
- 지야L(2010). 허리병원, 알고 갑시다. 시그마북스
- 정인석(2001). 요통 디스크 클리닉. 태웅출판사
- 최중기(2008). 척추를 바로잡아야 건강
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허리, 다리/발 부위를 다친 적인 있습니까 ?
□ 아니오 □ 예
(‘예’인 경우 상해 부위는 ? □손/손가락/손목 □팔/팔꿈치 □어깨 □목 □허리 □다리/발)
5. 현재 하고 계시는 일의 육체적 부담 정도는 어느 정도라고 생각합니까 ?
□ 전혀 힘
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허리는/ 개의 의지가 우둔하고/ 완강하고 뻔뻔하게 그의 삶을 버티고/ 있다는 것을 말해”주듯이 화자도 육체로 삶을 버텨내고 있는 것이다.
이성복은 이처럼 육체로 아파하고 육체로 세계를 감각하는 방식으로 ‘몸의 언어’를 만들어 낸다.
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herapy for the Low Back, Clinics in Physical Therapy, Churchill Livingstone.
Karen, J. S., Daniel, C. C., Richard, A. D., and Janet. et al.(2006). The Diagnosis and Treatment of Chronic Back Pain by Acupuncturists, Chiropractors, and Massage Therapists. Lippincott Williams & Wilkins, 22(3): 227-234
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표목차 ⅲ
그림목차 ⅵ
국문초록 ⅸ
Ⅰ. 서 론 1
1. 연구의 필요성 1
2. 연구의 목적 2
3. 용어의 정의 3
Ⅱ. 이론적 배경 4
1. 카이로프랙틱의 개념과 원리 4
2. 카이로프랙틱의 역사 6
3. 카이로프랙틱 주요 교정기법 9
4. 척추
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허리의 능동적인 유연성을 필요로 하기 때문에 수동적인 현대사회에서 발생하기 쉬운 현대 문화병과 운동부족 등을 치료하는 의미도 있다. 또한 사회인으로서 역량을 겸비할 수 있는 바람직한 인간상을 확립시켜 준다. 그리고 태권도는 전신
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(주)허리방건설에 대한 재무제표 및 기업정보를 중심으로 분석한 상세보고서(종합신용등급, 현금흐름등급, Watch등급, 기업개요, 주요재무상황, 주요재무비율, 재무신용평정, 신용도 분석의견, 기업현황, 주요 주주현황, 경영진현황, 관계사현
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(주)허리방건설에 대한 재무제표 및 기업정보를 중심으로 분석한 상세보고서(종합신용등급, 현금흐름등급, Watch등급, 기업개요, 주요재무상황, 주요재무비율, 재무신용평정, 신용도 분석의견, 기업현황, 주요 주주현황, 경영진현황, 관계사현
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(주)허리업코리아에 대한 재무제표 및 기업정보를 중심으로 분석한 상세보고서(종합신용등급, 현금흐름등급, Watch등급, 기업개요, 주요재무상황, 주요재무비율, 재무신용평정, 신용도 분석의견, 기업현황, 주요 주주현황, 경영진현황, 관계사
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허리운동을 할 때 전기자극을 주면 그 영향이 증가 되는지, 그리고 얼마나 증가되는지를 연구하는 목적을 가지고 있었으며 서울대학교 의과대학과 같이 진행되었던 주제로 추후 요통환자들에게 확대 적용할 수 있었습니다.
2. [조직마인드]
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허리까지 아플 정도입니다. 왼쪽 허리가 아파서 병원에서 물리치료도 받았지만 무용지물이었습니다.
공부에 대한 흥미를 끌어낸 중국이라는 국가에 대한 남다른 애착을 가지고 있습니다. 앞으로 주어진 상황에서 최대한 열정적으로 노력해
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허리를 굽신거리고, 아첨하기를 스스로 결심한 것이나 다름 없지 않느냐 말이다. 거짓을 말하고, 허리를 굽신거린 자들의 머슴이 되기를 스스로 결심한 것이 아니냐 말이다. 싫다. 그런 짓은 하고 싶지 않다. 나는 고매(高邁)하고 청순하게 일
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허리를 구부리는 것은 좋지 않으며
일반적으로 가벼운 목례쯤이면 된다.
'자리에 앉겠어요?'라는 영어 표현은 다음과 같이 여러 가지로 나타낼 수 있다.
1)Please be seated.
2)Have a seat, please.
3)Take a seat, please.
4)Sit down, please.
5)Won't you sit down?
6
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허리를 굽혀 공손히 인사한다. 그리고 면접위원이 지시하는 자리로 가 면접위원에게 정식으로 인사한 후"00번 000입니다"라고 수험번호와 성명을 또박또박 말한 후 의자에 앉는다. 앉을 때는 의자 깊숙이 앉아 등받이에 등을 약간 기대는 것이
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