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참깨 드레싱
*만드는 법
1. 방울토마토는 4등분해 놓는다.
2. 오이는 반으로 잘라 5cm 길이로 어슷썰어 놓는다.
3. 1, 2와 드레싱을 버무려 그릇에 담아낸다.
<땅콩 참깨 드레싱>
올리브오일 4큰술, 참깨가루 2큰술, 땅콩버터 2큰술, 다진 호고추
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흑임자드레싱
깍두기
Ⅲ 결 론
영유아시기에 성장에 필요한 영양소가 결핍되면 동일한 연령에 비해 키가 작고 질병에 대한 저항력이 저하된다. 가장 중요한 것은 편식하지 않도록 영유아기부터 부모님의 관심과 지도가 필요하다고 생각한다.
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마요네즈 1/4컵, 된장 2큰술, 미림 1큰술, 식초 1큰술, 참기름 1/2작은술, 설탕 1큰술
<블랙 세서미 미소 드레싱>
1/2로 졸인 오렌지주스 1/3컵, 일본된장(미소) 1큰술, 현미식초 2큰술, 올리브오일 1큰술, 흑임자가루 1큰술, 설탕 1큰술
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토마토 1/2개, 땅콩가루 4큰술, 파마산치즈 슬라이스 약간, 레몬 진저 시트러스 드레싱
*만드는 법
1. 배추속대를 길게 모양대로 썰어 놓는다.
2. 아보카도는 껍질을 벗기고 5mm 두께로 모양대로 썬다.
3. 토마토는 모양대로 길게 8등분한다.
4. 그
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술, 땅콩가루 1/4컵, 고추장 1작은 술, 물 3/4컵, 레몬주스 1큰술, 다진생강 1작은술, 다진마늘 1/2작은술, 설탕 1큰술
<스파이시 아몬드 드레싱>
코코넛 밀크 1/2컵, 다진 아몬드 슬라이스 1/2컵, 올리브오일 3큰술, 다진 고수 1/2컵, 타이레드커리
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