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키네시오 테이핑법
◎ 테이핑요법이란?
현대인들은 많은 통증에 시달리고 있다. 운동 또는 일, 자세, 정신적인 스트레스 등
다양한 원인들이 근육과 관절에 무리를 주고 그로 인해 통증을 유발한다.
예를들어 장시간에 걸친 컴퓨
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근육의 보통상태, 즉 원래의 근육으로 되돌아 왔을 때 테이프에 주름이 생기면 올바르게 붙인 것이다.
테이핑 후에 불편함이 느껴지면 떼어내고 다시 붙인다. 체질적으로 피부가 약한 사람은 하루 정도 붙여보고 피부가 발갛게 되면 사용을
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근육에 붙임으로써 근육을 강화시키며 보호하고 강
해진 근육은 관절을 보호하게 되어 운동기능을 향상 시킨다(노정근,
1998).
장시간 운동 후 테이핑의 적용으로 젖산의 유의한 감소와 일시적인 혈
류 활성화에 의한 운동 중 대사과정의 활
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근육통 증상의 완화는 테이핑에 따른 긍정적인 효과에 의해 대조군과의 차이성을 가질 수 있을 것이며, 그것은 테이핑의 효과에 있어서 근력의 향상과 가동범위의 증진 을 통하여 그 차이성을 알아보고자 하였다.
본 연구에서는 먼저 대조군
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근육의 강화와 예방―스포츠손상의 치료 및 기능 증진.
10.테이핑치료의 장점
1). 치료 중 통증이 없다.
2). 테이프의 접착 중 편안하다.
3). 치료가 24시간 또는 수일간 지속적이다.
4). 언제, 어디서라도 사용 가능하다.
5). 쉽게 제거할 수 있다
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