|
REPORT
제목 : 초보자를 위한 웨이트 트레이닝 프로그램
○ 목 차 ○
1. 초보자 트레이닝 원리
1) 점진적인 과부하원리
2) 세트 시스템 트레이닝 원리
3) 분리 트레이닝 원리
4) 근육 혼동 트레이닝 원리
2. 초보자를 위한 운동 프로그램
1) 운
|
- 페이지 13페이지
- 가격 2,000원
- 등록일 2005.12.10
- 파일종류 한글(hwp)
- 참고문헌 있음
- 최근 2주 판매 이력 없음
|
|
초보자를 위한 근력강화 웨이트트레이닝이다. 우선 나 자신부터가 근육을 발달시키기 위해 웨이트트레이닝을 하고 싶지만 무엇을 어떻게 시작해야 할지 모르기 때문이다. 따라서 이 보고서는 나와 같이 웨이트트레이닝을 시작하고 싶지만
|
- 페이지 6페이지
- 가격 1,000원
- 등록일 2007.04.07
- 파일종류 한글(hwp)
- 참고문헌 있음
- 최근 2주 판매 이력 없음
|
|
초보자들은 마스터 메뉴 다루다가 열받을 수 있으므로 그냥 ‘수작업’ 고고싱으로 스트레스 덜 받길 바란다. 아니면 페이지 하나만 셈플로 만들어서 ‘복사 붙여넣기’ 방식을 무한 활용하길 바란다.
자, 이 막막한 PPT에 컨셉을 입
|
- 페이지 15페이지
- 가격 2,000원
- 등록일 2009.12.07
- 파일종류 워드(doc)
- 참고문헌 없음
- 최근 2주 판매 이력 없음
|
|
초보자들을 지도할 때 지루해하지않도록 한가지만을 너무 계속적으로 해서는 안된다는 것도 배울 수 있었고, 정확한 자세와 동기부여로 많은 향상을 보일 수 있다는 것을 느꼈습니다. 또, 막연한 이론의 수업이아니라 교수님께서 직접 시범
|
- 페이지 7페이지
- 가격 1,200원
- 등록일 2016.02.23
- 파일종류 한글(hwp)
- 참고문헌 없음
- 최근 2주 판매 이력 없음
|
|
것에 앞서 바탕을 마련하는 것이 바로 입지이다. 외식업을 창업하려는 사람은 반드시 이러한 입지에 대해서 많은 조사와 노력이 필요하다.
* 참고문헌
음식장사 초보자가 꼭 알아야 할 107가지, 이강원, 원앤원북스, 2006.
초보자도 알기 쉬운 상
|
- 페이지 2페이지
- 가격 1,000원
- 등록일 2010.07.20
- 파일종류 한글(hwp)
- 참고문헌 있음
- 최근 2주 판매 이력 없음
|