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풀기’ 또한 이와 같은 기회를 적극 활용해야 한다고 생각한다. 단순히 지식만은 전달하는 과거의 e-learning을 넘어서 정보를 공유하고 학습이 즐거워질 수 있는 진정한 Social-learning의 모습을 갖추어야 할 것이다. 특히, 단순히 ‘학습서비스를
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⑨ 완전한 개 자세 - 등 라인과 다리풀기로 피로감이 해소되어 선택.(=10초)
⑩ 전사 자세 - 평소 어깨가 많이 뭉쳐 있는데 어깨 결림과 허리 비틀기, 다리 중심을 잡으며 다리 근육을 풀어줘 온 몸의 시원함을 느껴 선택.(=10초)
(3) 허리 비틀기,
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풀기 방법이다. 그리고 찢어진 근육은 회복되고 다시 유연해지기를 반복하는데, 그 과정에서 딱딱하게 굳어버린다. 근육은 세포와 세포 사이의 물을 순환하게 하고, 산소와 영양소를 공급하는 펌프 작용을 하는데 딱딱해진 근육은 이 기능을
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어갈 알맞은 수는 무엇일까요?
2, 4, 6, 8, □, 12, 14, 16, 18, □
* □안에 들어갈 알맞은 로마문자는 무엇일까요?
T, T , F, F, S, S, T, T, □, □, S, S
S: 10, 20, F, F.
T: 어떻게 이런 것들이 들어가는 줄 알았어요?
S: 숫자는 2씩 증가, 알파벳은 두 개씩 반복
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확인
전 차시 복습
생각 머물기
숨 쉬는 나의 마음과 몸
릴렉스, 긴장된 나의 몸 풀기
본 차시 수업 목표 확인
시각적 감각을 무용을 통해 깨우침
수업 과정 확인
기본실기-수준별 실기-심화-발표
기본 실기 활동
(1) 집중하기
공간의 모서리
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