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때문에 같은 양의 소금을 넣었을 때, 음식이 덜 짜며 소금을 너무 많이 먹는 우리 나라의 식단에 적합하다고 할 수 있을 것이다.
이상 해양심층수를 이용한 사업구상이었습니다.
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소금 섭취량을 줄이기 위해선 가급적 식품을 있는 그대로 섭취하는 것이 좋다.
또한, 설탕은 우리나라 국민 하루 평균 63g의 설탕을 섭취하며 이는 전체 열량의 14%를 차지한다. 세계보건기구가 권장하는 설탕 섭취량은 전체 열량의 10%이다.
설
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소금, 얼마나 먹어야 하나?
● 세계보건기구
나트륨 하루 섭취권장량
5g
● 우리나라
나트륨 하루 섭취량
15g
하루 섭취량ㆍ권장량
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1. ‘2020 국민건강통계’를 참고하여 최근 (2020년) 65세 이상 노인(전체)의 ‘에너지 섭취량이
필요추정량의 75% 미만이면서 칼슘, 철, 비타민 A, 리보플라빈의 섭취량이 모두 평균필요량
미만인 분율’을 제시하고 노인의 식품섭취를 제한하는
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권장섭취량이 설정되어 있는 것만을 위의 <보기> 중에서 모두 골라 제시하고, 각각의 체내 작용을 조사하여 설명하시오.
1)단백질 2)비타민 A 3)비타민 C 4)칼슘
(2) 65세 이상 여자 노인의 충분섭취량이 19-49세 성인 여자보다 높게 설정되어
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무역과 금융 분야 등에서 큰 어려움을 겪음을 우리나라는 여러 차례 경험해 보았다. 이런 위기의 의식 속에서 한국이 선진국으로 도약하기 위해 가장 필요한 것은 무엇일까? 나는 우리에게 가장 심각한 걸림돌은 바로 신뢰의 문제라고 생각한
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