스트레스 대처양식 및 실례(정신건강론)

소개글

스트레스 대처양식 및 실례(정신건강론)에 대한 보고서 자료입니다.

목차

Ⅰ. 서론
Ⅱ. 본론
1. 스트레스에 대한 각각의 대처양식의 특징
2. 본인의 스트레스 대처양식과 취약한 부분 분석
3. 주변의 스트레스 대처 실례
Ⅲ. 결론
※ 참고자료

본문내용

성, 울화증, 자살기도 등 다양한 종류의 문제에 봉착하고 있으며, 질병의 주요 원인이 되기도 한다. 이러한 스트레스에 대한 대처양식은 문제집중적, 정서집중적, 문제-정서 혼합 대처양식으로 구분할 수 있으며 각각의 특징을 살펴보았다. 또한 나의 스트레스 해결방법을 살펴보고, 선배님의 예를 들어 적절한 스트레스 해결방법에 대해 알아보았다. 문제의 종류에 따라 적절히 다르게 대처하는 문제-정서 혼합대처 양식이 추천된다고 볼 수 있다. 하지만 모든 사람에게 동일한 스트레스 해결방안이 동일하게 적용될 수는 없으며, 사람의 성격, 환경 등에 따라 다르고 스트레스의 종류가 다양함에 따라 적절한 수준의 스트레스 해결방법을 고민해서 적용해 보는 것이 필요하다고 할 것이다.
※ 참고자료
정신건강론 교안
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키워드

정신건강론,   스트레스 대처양식,   실례