성격심리학 요약 정리

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목차

제1편 성격의 이론과 연구법
1. 성격의 정의
2. 성격이론의 쟁점
3. 성격의 연구방법

제2편 정신역동
1. 성격의 구조
2. 성격의 발달
3. 불안과 방어기제
4. 후기 프로이트 학파

제3편 성향적 관점
1. 올포트의 이론
2. 카텔의 특질이론
3. 아이젱크의 이론
4. 성격의 5요인 모델

제4편 인본주의적 관점
1. 매슬로우의 욕구단계
2. 로저스의 자기실현
3. 실존적 불안과 의미의 탐색

제5편 행동주의적 관점
1. 고전적 조건화 이론
2. 조작적 조건화 이론
3. 관찰학습
4. 자기효능감과 통제소재

제6편 인지적 관점
1. 엘리스의 비합리적 신념
2. 자동적 사고와 인지 왜곡
3. 개인적 구성개념 이론

본문내용

행동치료가 인본주의적인 심리치료
- 인지는 인간 정서의 가장 중요한 핵심적 요소
- 역기능적 사고는 정서 장애의 중요한 결정 요인
- REBT는 사고의 분석부터 시작
- 비합리적 사고와 정신병리를 유도하는 원인적 요인들은 유전적이며 환경의 영향을
포함하는 다중 요소
- REBT는 행동에 대한 과거의 영향보다 현재에 초점
- 쉽지만 않지만 신념은 변화
제2장 벡의 자동적 사고와 인지왜곡
1. 주요 개념
(1) 인지 모델
- 인지모델에서는 사람들의 감정이나 행동이 어떤 사건에 대한 그들의 지각에 의해 영향을 받는
다고 가정
(2) 인지 수준
자동적 사고
- 특정한 환경적 사건에 대해 자기도 모르는 사이에 떠오르는 생각이나
심상으로 심사숙고하거나 합리적 판단 결과가 아님
중재적 신념
- 사람들의 자동적 사고를 형성하는 극단적이며 절대적인 규칙과
태도, 가정을 반영
핵심 신념
- 많은 자동적 인지에 깔려 있는 자기 자신에 대한 중심적인 생각이며
보통 자신의 중재적 신념에 반영
스키마
- 스키나(도식)는 핵심 신념을 수반하는 정신 내의 인지 구조
(3) 자동적 사고
- 자동적 사고는 정서적 반응으로 이끄는 특별한 자극에 의해 유발된 개인화된 생각으로 노력이나
선택 없이 자발적으로 발생
- 구체적이며 분리된 메시지
- 언어, 이미지 또는 둘 다의 형태
- 아무리 비합리적이라도 믿음
- 자발적인 것으로 경험
- 흔히 당위성을 가진 말로 표현
- 일을 극단적으로 보지 않는 경향성 내포
- 개인에 따라 독특하게 발생
- 중단하기 어려움
- 학습
2. 인지적 왜곡
- 그릇된 가정이나 잘못된 개념화로 이끄는 생각에 있어 체계적인 오류
자의적 추론
- 충분하고 적절한 증거가 없는데도 결론에 도달하는 것
선택적 추상화
- 상황의 긍정적인 양상을 여과하는 데 초점 / 정신적 여과
과잉 일반화
- 단일한 사건에 기초하여 극단적인 신념을 부적절하게 일반화
극대화·극소화
- 개인이 불완전을 최대화하거나 좋은 점을 최소화하는 왜곡
개인화(잘못된 귀인)
- 관련지을 만한 일이 아닌데도 외적 사건들과 자기를 관련
이분법적 사고
- 경험을 극단적으로 범주화하여 생각하는 흑백 논리적 사고
정서적 추론
- 정서적 경험에 근거해 그 자신 또는 미래를 추리
긍정 격하
- 자신의 긍정적인 경험을 깎아내려서 평가
파국화
- 개인이 걱정하는 한 사건을 지나치게 과장하여 두려워하는 것
잘못된 명명
- 과잉 일반화의 극단적인 형태로 완전히 부정적으로 상상
제3장 켈리의 개인적 구성개념 이론
1, 주요 개념
(1) 과학자로서의 인간
- 모든 사람이 과학자처럼 가설을 세우고 가설의 타당성을 검증
(2) 개인적 구성개념
- 우리가 사건을 해석하고 예언하는 데 사용하는 인지적 구조
- 구성개념적 대안주의 : 인간은 자신이 가지고 있는 구성개념을 상황에 맞는 대안적 구성개념으로
수정하거나 대체하는 주체로서 현실에 적응해 가는 존재
(3) 개인적 구성개념과 성격
구성개념의 사용
- 구성개념을 어떤 사건에 적용하는 것은 과학자가 이론을 사용하는
방식과 유사
구성개념 양극적
- 한 구성개념은 한 쌍의 반대되는 특성들로 이루어짐
반복의 역할
- 반복적으로 나타나는 개인의 경험에서 재발하는 속성을 반영
편의범위와 초점
- 대부분의 구성개념들이 우리의 모든 경험에 유용하지는 않을 것
정교화와 변화
- 구성개념 체계의 정의와 확장
- 정의 : 매우 적합한 사건에 친숙한 방식으로 구성개념을 적용
- 확장 : 구성개념을 이전에 적용된 적이 없던 사건을 예측·해석
구성개념 조직화
- 각 개인의 구성개념들이 조직화되어 있고 일관성 있는 형태로 관련
구성개념의 개성
- 각 개인의 구성개념 체계는 고유
2. 기본 가정 및 추론
(1) 기본 가정
- 개인의 과정은 그가 사건을 예견하는 방식에 의해 심리적으로 통로화
개인
- 우리가 일차적으로 관심을 두는 실체를 지적
과정
- 일종의 정신에너지의 존재가 일차적으로 어떤 과정이라는 것을 가정
심리적으로
- 우리가 과정을 심리적으로 개념화
통로화 된
- 개인의 과정을 통로의 네트워크를 통해 조작하는 것으로 생각
방식
- 통로가 목적에 대한 수단으로서 확립되었다는 것
그가
- 방식의 주체를 강조
예견하는
- 우리가 이론 내에서 예언적 및 동기적 특징을 형성
사건
- 인간은 궁극적으로 실제적 사건을 예견하는 것을 추구
(2) 추론
- 인간의 행동을 설명하는 11가지 추론
구성개념 추론
- 개인은 사건의 반복을 해석함으로써 사건을 예견
개별성 추론
- 사람들 각자가 갖는 사건의 구성개념은 서로 다름
조직화 추론
- 자신의 편의를 위해 구성개념들 간의 서열 관계를 수용
이분법 추론
- 개인의 구성개념 체계는 유한한 이분법적 구성개념들로 구성
선택 추론
- 개인은 자신을 위해 이분법적 구성개념에서 어느 하나를 선택
범위 추론
- 구성개념은 사건들의 유한한 범위만의 예견을 위해 편리
경험 추론
- 구성개념 체계는 연속적으로 사건의 반복을 해석함으로써 변화
조절 추론
- 변화는 편리함의 범위 내에서 구성개념들의 침투성에 의해 제한
분열 추론
- 추론적으로 서로 비교할 수 없는 다양한 구성개념 하부체계를 이용
공통성 추론
- 유사한 경험의 구성개념에 따라 다른 사람의 심리적 과정과 유사
사회성 추론
- 다른 사람의 구성개념 과정을 해석하는 정도에 따라 사회적 역할 수행
3. 행동의 문제와 행동의 변화
(1) 개인적 구성개념과 심리적 스트레스
- 정상적인 사람의 기능은 구성개념 체계를 통해 사건들을 성공적으로 예측하고 해석하는 것
1) 불안
- 적절한 구성개념을 갖고 있지 않을 때 불확실감과 무력감을 느끼는 것
2) 위협
- 한 사람의 기본적인 구성개념 체계에서 급박하고 포괄적인 변화에 대한 자각
(2) 불안과 위협 다루기
- 새로운 구성개념을 만드는 것 또는 현존하는 구성개념을 수정하는 것
(3) 역할고정 치료
1) 역할고정 치료
- 구성개념의 진화를 촉진시키기 위한 가장 좋은 방법은 개인이 외적 행동을 변화시키도록 유도
하는 것, 즉 개인이 사건의 결과에 대하여 평소와 다른 해석을 하도록 만드는 것
2) 치료 과정
- 내담자의 긍정적인 특성들과 내담자가 나타낼 수 없다고 느끼는 특성들을 혼합하여 역할 개발

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