더 센싱 의심은 사라지고 부는 가까워지는 감각의 기술

소개글

더 센싱 의심은 사라지고 부는 가까워지는 감각의 기술에 대한 보고서 자료입니다.

목차

Part 1 의심은 사라지고

Chapter 1 성공의 비결은 생각보다 단순하다.
Chapter 2 생생하게 상상한다는 것
Chapter 3 성공학의 역사
Chapter 4 뇌 과학으로 풀어본 감각의 기술 the Sensing
- 올바른 선택을 만드는 RAS
- 행운을 부르는 Guided Imagery
- 위기 극복의 원천이 되는 회복탄력성과 DMN
- 성공으로 이어지는 the Sensing
Chapter 5 자아도취라는 적

Part 2 부는 가까워지는

Chapter 6 더 센싱 5 단계 로드맵
Chapter 7 1 단계 정화 : Purify
Chapter 8 2 단계 강화 : Enhance
Chapter 9 3 단계 실천 : Act
Chapter 10 4 단계 대응 : React
Chapter 11 5 단계 도약 : Leap
Chapter 12 the Sensing은 행동으로 완성된다.

본문내용

시각화 명상이란 목표를 이루는 모습을 상상하기만 하면 실제로 모든 것이 이루어진다는 꿈같은 이야기이다.
유명한 예시로 영화배우 짐 캐리는 ‘오프라 윈프리 쇼’에 나와서 자신이 파산으로 인해 아무것도 없던 시절, 모할런에 혼자 운전해 가면서 여러 가지 상상을 했다고 했다.
그리고 자신에게 3년이라는 시간을 주었고, 약속된 시간 안에 『덤 앤 더머』라는 영화로 1,000만 달러를 벌게 되었다.
저자는 ‘시각화’가 무엇인지 실체를 구체적으로 알아봐야겠다는 생각으로 연구하기 시작했다.
과학적 근거를 바탕으로 하는 논문과 저널을 탐독하면서 그 실체를 하나둘 알아 나가기 시작했다.
‘시각화 명상’이라는 것이 유행하게 된 사회적 배경과 그 원리가 무엇인지 체계적으로 정리하였고, 이것이 제대로 작동하고 있는 상태를 일컬어 ‘The Sensing’이라고 정의하였다.

내용을 읽고 느낀 점은 저자는 시각화 명상에 대한 궁금증을 해소하기 위해 깊이있는 연구를 했다는 점이 인상적이었다.
시각화 명상이 단순히 믿음이나 마법이 아니라 과학적으로 입증된 원리가 있다는 것을 알게 되어 흥미로웠다.
시각화 명상의 효과를 증명하는 유명한 사례들을 들어주면서 독자의 관심을 끌었다.
시각화 명상이 어떻게 유행하게 되었고, 어떤 원리로 작동하는지 체계적으로 설명해주면서 독자의 이해를 돕었다.
시각화 명상을 통해 목표를 달성할 수 있는 시스템인 더 센싱이 무엇인지 궁금해졌다.

키워드

더센싱,   감각의기술,   미래예측,   인공지능AI,   머신러닝,   빅데이터,   사회변화,   윤리