우리나라 운동참여자에 대한 보고 및 인터뷰

소개글

우리나라 운동참여자에 대한 보고 및 인터뷰에 대한 보고서 자료입니다.

목차

1. 서론
(1) 운동과 건강

2. 본론
(1) 운동 참여자에 대한 보고
1) 1백 6만 4천여 명의 남녀를 대상으로 한 조사
2) 연도별 우리나라 운동 실시자의 변화
3) 우리나라 운동실시자의 추이
(2) 운동 참여자에 관한 인터뷰
1) 인터뷰에서 여러 가지 결과.
2) 운동 참여자의 사례

3. 결론

4. 참고문헌

본문내용

분, 정말 건강을 챙기실 분들에게 적극 권장합니다.
우리들의 생각 : 친절 , 의욕 불타 오름(특히 접영에 대해서).
인터뷰에 대한정리
엘리트 운동선수이기 때문에 일반인들이 접근하는 형태의 접근이 어려울 뿐만 아니라 운동이 직업이기 때문에 직업으로써의 스트레스 또한 크게 반영이 된다. 또한 선수시절 본인의 의지와 관계없이 과트레이닝으로서 신체적 부작용이 따를 수 있었으며 그에 따른 정신적 스트레스 또한 나타났다. 물론 운동의 효과를 얻기도 하였지만 일반인들이 느끼는 운동의 효과보다 심리적으로 못한 경향을 보였다.
위와 같은 결과는 선행 연구에서 많이 나타났다. “운동은 악이다”의 예를 보면 엘리트 마라톤 선수의 평균수명을 연구한 결과 일반인에 비하여 약 15%정도 낮았으며, 복싱, 장거리 수영선수등 격렬한 운동을 주로 하는 선수들에게서는 수명 뿐만 아니라 상해와 활성산소 등 운동의 부정적인 면이 뚜렷하게 나타나는 경향이 있다고 말하고 있다.
3. 결론
삶의 패러다임이 ‘오래 살기’에서 ‘건강하게 살기’로 바뀌게 된 것은 이미 오래 되었고, 경제적인 수준이 나아지면서 건강에 대한 관심이 과거 어느 때보다 충만하다고 하겠다.
앞에서 ‘건강이란 신체적, 정신적 및 사회적으로 완전한 상태에 있는 것을 말하는 것이지 단순히 병이 없다, 허약하지 않다는 것을 뜻하는 것은 아니다’ 라고 하였다. 이렇듯 건강은 매우 포괄적이고 다양한 의미를 지니고 있다.
그렇지만 먼저 신체적 건강이 이루어져야만 정신적, 사회적 건강도 이루어 질 수 있다고 생각된다. 영국의 철학자 존 로크도 ‘건강한 신체에 건강한 정신‘ 이라고 말했듯이 신체적 건강이 우선 이루어 져야한다.
이렇듯 중요한 신체적 건강을 유지하기 위해 반드시 필요한 것은 ‘운동’ 이라 하겠다. 올바른 운동을 하게 되면 체력이 향상되고, 현대생활에서 발생되는 많은 건강위험요인이 제거됨으로써 운동부족도 예방할 수 있다. 또한 운동은 질병에 대한 저항력을 증강하게 하며 질병의 빠른 쾌유에도 도움이 된다.
많은 사람들이 운동을 실시하고 있지만 본인이 필요로 하는 운동이 본인에 목적과 부합될 수 있는지, 본인의 체력 수준에 맞는 운동 강도 인지를 알아야 할것이다. 이를 위해 운동에 관한 보다 적극적인 접근태도와 지식을 습득해야할 필요가 있다고 사료된다.
이러한 인식을 바탕으로 자신에게 적합한 운동 프로그램을 계획하고 그것에 따라 꾸준히 실천하는 노력이 뒤따라야 하겠다.
왜냐하면 운동은 본인 자신을 위해서 할 수 있는 아주 유익한 활동가운데 중요한 한가지임에 틀림없기 때문이다.
■ 참고문헌
한국체육과학 연구원(Korea sport science institute) www.sports.re.kr
한국운동지도협회 www.keipa.or.kr
보건복지부 www.mohw.go.kr
문화관광부 체육부 www.mct.go.kr
운동과 건강 김승권,장창현,한명우 2001년 태근문화사
운동과 건강교육 김유섭외 2인 1996년 대서출판 대경
현대인을 위한 건강관리 이동욱,이창진 2000년 건국대학교 출판부

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