스트레스의요인,반응,대처방법

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스를 이용하기 시작했다. 버스를 타면 되도록 창문쪽에 앉거나 서있고 비가 와서 빗물이 들어오더라도 창문을 조금이라도 꼭 열어놓은 습관이 생겼다. 또한 늦지 않게 모든일을 미리미리 해두었고 늦더라도 절대 뛰지않고 마음의 여유를 갖고 천천히 걸어가려고 노력했다. 그리고 버스안에서 부정적인 생각보다 긍정적인 생각을 하도록 신나는 음악을 듣는 버릇이 생겼다.

키워드

심리학,   심리학개론,   스트레스,   반응,   대처방법,   스트레스요인,   스트레스반응,   스트레스대처법