스트레스와 그에 대한 반응과 대처방안

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했다. 좌절감과 우울한 기분으로 인해 다른 사람에게는 짜증을 부렸고 예민했다. 하지만 많은 할 일 중에서 우선순위를 정했고 몸관리와 마음을 다스려 차근차근 해결해나가 극복할 수 있었다. 이 스트레스를 통해 책임질 수 없는 일은 시작하지 않는 것이 현명하다는 것과 괜한 욕심에 많은 일을 벌여놓는 일은 나에게나 다른 사람에게나 좋지 않다는 것을 느꼈다.

키워드

스트레스,   반응,   대처방안,   심리학