스트레스(STRESS)가 정신건강에 미치는 영향

본문내용

인 독이 될 수도 있다는 것이다.
이에 현대에서는 스트레스를 조절하고 치유할 수 있는 여러 가지 문화적 공간을 만들고 있다. 또한 자신의 스트레스를 조절하기 위해 운동을 하며 자신이 좋아하는 취미활동을 하는 한편 스스로 조절하지 못하는 자를 위한 약물치료 또한 나왔으니 스트레스를 효율적으로 조절하여 정신건강에 독이 되지 않도록 스스로 돌봐야 할것이다.

키워드

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