성인학습및상담-실존주의상담

목차

1.실존주의의 이해

2.이론의 발달

3.실존주의 상담이란

4.기본개념

5.실제

6.기법

7.평가

본문내용

“네, 좋습니다. 확실히 효과가 좋던데요,”라고 하면서 응수하는 것이었다.
위에서 살펴본 바와 같이 역설적 의도법은 간결하고도 명쾌한 치료기법이다. 그러나 이 기법은 세심한 진단을 내린 후에 실시해야한다. 심장질환이 있는 공포증 환자를 함부로 거리에 나서게 하여 심장마비에 걸려도 무방하다는 무책임한 일은 할 수는 없다. 살해 의도는 전혀 없으면서 자신을 살해하는 공포심을 가지고 있는 강박증환자에게는 목에다 칼을 12자루 들이대 보라고 말해 볼 수 도 있지만 자살 우려가 있는 우울증환자에게 무턱대고 이런 말을 할 수는 없다.
2) 역반영(반성제거-방관) dereflexion : 인간의 지나친 자기-관찰(self-observation)로부터 자유롭게 하는 기법. 이것은 내담자로 하여금 자신이 안고 있는 문제를 무시하게 하고 자기의 인생에 의미와 가치를 주는 다른 것에 관심을 집중시키는 방법이다. 반성제거를 통해 내담자는 문제에 지나치게 주의를 집중하던 것으로부터 해방될 수 있다고 본다. 수면장애나 성기능 장애와 같은 단순 증상의 경우 과다반성에 의하여 일시에 문제해결을 강행하거나 일상시의 생활태도를 일시에 변화하려는 시도를 할 때 오히려 반성제거법이 효과적. 이 기법은 두 가지 부분으로 나누어짐. 하나는 정지 신호이며 또 하나는 사고 지표 임. 전자는 병리적 사려과다에 쐐기를 박는 일이며, 후자는 마음을 다른 사고로 돌리는 일이다.
* 사례2- 수면장애
수면장애에 마음이 쏠릴수록 더욱 고치기 어려워진다. 잠자리에 누워서 잠이 들기만을 생각하고 있으면 자연스럽게 잠을 청하는 잠의 기제를 오히려 망치게 한다. 그래서 잠들기가 오히려 더 어려워진다. 이 과다반성에는 곧바로 과다의도가 따르기 마련이다. 잠을 청하지만 잠들기 어려우니까, 더 초조해지며 밤잠을 설치기 때문에 내일 겪게 될 손해가 더욱 크게 느껴진다. 문제를 생각할수록 잠은 더욱 안 오기 때문에 잠들기가 점점 더 어려워 질 뿐이다.
기법적용: 정지신호로서 인간의 신체는 필요한 최소한의 수면을 저절로 취하게 마련이라는 사실을 알도록 한다. 그리하여 잠이 오지 않아 걱정하는 일 대신에 일종의 역설적 기법을 이용하여 사고전환을 한다. “어찌 보면 깨어 있는 것도 좋다, 살아있는 시간의 선물이기도 하다. 나는 어차피 내 생활의 삼분의 일을 잠자는데 바치게 마련이다.”그리고 사고 지침으로서 다른 것을 생각하도록 한다. 예컨대 오늘하루의 지난 일을 회고 한다던가 또는 주말계획을 세워보는 일 또는 소설의 3페이지를 읽고 그 결말을 예상해 보는 일과 같다.
7.평가
장점: 어떤 공식에 맞춰진 상담이 아닌 내담자의 그 자체에 접근하여 내담자의 독특한 개성, 주체성, 자기경험, 실제행동을 통하여 접근 하는 직접적인 상담 방식이다.
단점: 철학적 용어를 사용하여 용어가 낯설고, 상담 방법이 비과학적이고, 비체계적이다.
*자신이 자기 인생의 주인공이다. 자기의 유일성, 독특한 개성을 잃지 말아야 한다. 자기의 직접경험을 의지하고 인정하라, 실제 행동을 하라. 그 행동을 통해 세상을 알아라.

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