목차
1. 야외활동의 의의
2. 야외활동의 교육적 의의
3. 야외활동의 유현과 내용
4. 야외활동계획
5.야외활동을 위한 장비
6. 야외활동과 안전관리
2. 야외활동의 교육적 의의
3. 야외활동의 유현과 내용
4. 야외활동계획
5.야외활동을 위한 장비
6. 야외활동과 안전관리
본문내용
(2)텐트위생과 관리
장시간 텐트 내에서 생활을 하는 경우 밀폐된 공간에서 습기나 곰팡이가 발생할 수 있으므로 수시로 환기를 하고 음식물을 먹을 경우 흐르지 않도록 주의해야 한다.
2) 긴급 상황 대비책 및 상황발생시 행동요령
(1) 야외생활에서 일어나기 쉬운 사고나 질병
①감기몸살
야외활동은 평소보다 신체움직임이 활발하기 때문에 에너지 소비가 많아진다.
저항력이 떨어진 상태에서 수면에 들게 되면 감기몸살에 걸리기 쉬워진다. 따라서 보온에 유의하고 열리 높고 땀을 많이 흘릴 때는 수분공급을 하며 식사는 따뜻하고 소화가 잘 되고 칼로리가 풍부한 음식을 섭취하는 것만이 가장 좋은 예방법이다.
②복통
복통이 일어날 경우에는 평소생활보다 안정적으로 보장받기 어렵다는 점에서 복통이 일어날 가능성이 높다. 이때는 손가락을 넣어 음식물을 토하게 한 뒤 미움이나 죽을 먹인다.
③일사병 및 열사병
여름 한 난에 강한 직사광선을 받든가 뙤약볕 아래에서 모자를 쓰지 않고 심한 운동이나 작업을 오래할 경우에 일어나는 것이 일사병이고, 고온다습한 날씨에 많은 인원이 천막 같은 밀폐된 공간에 모여서 오래 있을 때 일어나는 것이 열사병이다. 발생하면 시원한곳으로 옮겨 눕히고 옷을 풀어 통풍이 잘되게 한 다음 머리와 가슴을 젖은 수건으로 식힌다. 차가운 음료를 마시게 하거나 알코올로 몸을 문지르면 효과가 있다.
④벌레
자연상태 에서는 다양한 종류의 동물과 곤충에 노출되어 있어 물리거나 쏘이는 경우가 발생한다. 벌레에 물린 경우에는 암모니아수를 바르거나 고약, 크림을 발라준다. 찬 수건을 대어 주면 통증을 가라앉힐 수 있다.
⑤독사에 물렸을 때
독사는 바위, 통나무. 나무껍질에 살면서 밤에는 매우 활동적이다. 독소가 급격하게 온몸으로 퍼져 호흡곤란, 신경마비 증세를 일으키고 몸이 부어올라 금방 쇼크 증세를 보이고 사망하는 수가 있다. 독의 확산을 막기 위해 상처부위를 기준으로 심장 쪽을 줄, 끈, 허리띠, 수건 등을 이용하여 묶어서 강하게 압박한 뒤에 소독한 칼로 부위를 열십자로 가른 다음 음으로 독을 빨아낸다.
(2) 날씨의 예측
야외생활을 계획할 때에는 활동기간의 날씨의 변화에 얼마나 잘 대처하느냐에 따라 야외활동의 성패를 가름할 수 있을 만큼 기후변화의 예측은 중요하다.
대표적인 기상변화로는 갑자기 불어오는 바람이다. 기압이 고르지 못하면 바람이 일어나는데 기압차가 클수록 바람이 강하게 분다는 것을 유의해야 한다.
장시간 텐트 내에서 생활을 하는 경우 밀폐된 공간에서 습기나 곰팡이가 발생할 수 있으므로 수시로 환기를 하고 음식물을 먹을 경우 흐르지 않도록 주의해야 한다.
2) 긴급 상황 대비책 및 상황발생시 행동요령
(1) 야외생활에서 일어나기 쉬운 사고나 질병
①감기몸살
야외활동은 평소보다 신체움직임이 활발하기 때문에 에너지 소비가 많아진다.
저항력이 떨어진 상태에서 수면에 들게 되면 감기몸살에 걸리기 쉬워진다. 따라서 보온에 유의하고 열리 높고 땀을 많이 흘릴 때는 수분공급을 하며 식사는 따뜻하고 소화가 잘 되고 칼로리가 풍부한 음식을 섭취하는 것만이 가장 좋은 예방법이다.
②복통
복통이 일어날 경우에는 평소생활보다 안정적으로 보장받기 어렵다는 점에서 복통이 일어날 가능성이 높다. 이때는 손가락을 넣어 음식물을 토하게 한 뒤 미움이나 죽을 먹인다.
③일사병 및 열사병
여름 한 난에 강한 직사광선을 받든가 뙤약볕 아래에서 모자를 쓰지 않고 심한 운동이나 작업을 오래할 경우에 일어나는 것이 일사병이고, 고온다습한 날씨에 많은 인원이 천막 같은 밀폐된 공간에 모여서 오래 있을 때 일어나는 것이 열사병이다. 발생하면 시원한곳으로 옮겨 눕히고 옷을 풀어 통풍이 잘되게 한 다음 머리와 가슴을 젖은 수건으로 식힌다. 차가운 음료를 마시게 하거나 알코올로 몸을 문지르면 효과가 있다.
④벌레
자연상태 에서는 다양한 종류의 동물과 곤충에 노출되어 있어 물리거나 쏘이는 경우가 발생한다. 벌레에 물린 경우에는 암모니아수를 바르거나 고약, 크림을 발라준다. 찬 수건을 대어 주면 통증을 가라앉힐 수 있다.
⑤독사에 물렸을 때
독사는 바위, 통나무. 나무껍질에 살면서 밤에는 매우 활동적이다. 독소가 급격하게 온몸으로 퍼져 호흡곤란, 신경마비 증세를 일으키고 몸이 부어올라 금방 쇼크 증세를 보이고 사망하는 수가 있다. 독의 확산을 막기 위해 상처부위를 기준으로 심장 쪽을 줄, 끈, 허리띠, 수건 등을 이용하여 묶어서 강하게 압박한 뒤에 소독한 칼로 부위를 열십자로 가른 다음 음으로 독을 빨아낸다.
(2) 날씨의 예측
야외생활을 계획할 때에는 활동기간의 날씨의 변화에 얼마나 잘 대처하느냐에 따라 야외활동의 성패를 가름할 수 있을 만큼 기후변화의 예측은 중요하다.
대표적인 기상변화로는 갑자기 불어오는 바람이다. 기압이 고르지 못하면 바람이 일어나는데 기압차가 클수록 바람이 강하게 분다는 것을 유의해야 한다.
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