복합운동 처치가 비만아동의 신체구성과 체력에 미치는 영향

목차

Ⅰ. 서 론

Ⅱ. 연구방법

1. 연구대상

2. 측정항목 및 방법

3. 처치 프로그램

4. 통계처리

Ⅲ. 연구결과

1. 체격 및 신체구성의 변화

2. 건강관련 체력의 변화

【참고문헌】

본문내용

통계적으로도 유의하였다(p<.001). 본 프로그램에서 한발서기는 눈을 뜨고 실시하였으므로 시각정보를 차단하지 않았다. 때문에 본 프로그램에서 평형성이 증가된 것은 주로 체성신경, 즉 운동신경의 영향으로 볼 수 있다. 체성신경의 작용은 근기능과 관련이 있으므로 평형성이 향상된 것은 어느 정도 근기능의 변화와 맥을 같이 하는 것으로 보인다.
사이드스텝은 민첩성을 알아보기 위한 검사이다. 본 운동프로그램을 통해 평균 1.47회 통계적으로 유의하게 증가하여(p<.001) 8.39회로 향상되었다. 대조군의 기준치는 대략 13회 정도임을 감안할 때 아직까지 정상 수준에는 미치지 못하였다. 제자리멀리뛰기는 순발력을 측정하는 방법이다. 본 운동프로그램 처치 후에 평균 7.7cm 통계적으로 유의하게 증가하여(p<>05) 약 125cm로 향상되었지만 대조군의 정상치인 160-190cm보다는 낮은 수준이었다. 이와 관련하여 민첩성과 순발력은 체성 신경계의 기능과 근기능의 조합에 영향을 받으므로 평형성과 마찬가지의 기전에 의해 향상된 것으로 유추된다.
이상의 결과를 요약하면, 어린이 비만 운동프로그램을 통해서 건강관련 체력요인과 운동기능관련 체력요인이 향상된다는 것은 지극히 당연한 결과로 받아 들여 진다. 다만, 비만이 아닌 정상인 아이들과 비교해 보면 대부분의 체력요인 수준이 아직까지 정상치에 미치지 못하고 있다. 따라서 이들을 위한 운동프로그램에는 비만처치는 물론 실질적으로 체력 수준을 높이기 위한 프로그램이 고려되어야 할 것으로 생각된다.
【참고문헌】
강창균, 김혁출, 이만균(2008). 12주간의 복합운동 트레이닝이 농촌 노인의 심폐기능과 대사증후군 위험요인에 미치는 영향. 한국체육학회지, 47(4), 377-387.
교육과학기술부(2009). 2006-2008년 초중고등학교 학생의 건강검사결과.
김기학, 김기봉, 최민동, 허정, 이동수, 박정화, 조국래, 김헌경, 정도상(2004). 수업연구를 위한 체육측정평가. 서울: 혈설출판사.
김우규(2008). 복합운동이 중년 비만여성의 건강관련체력과 대사증후군 위험인자에 미치는 영향. 한국체육과학회지, 11(1), 473-485.
백은진, 이만균(2007). 8주간의 걷기와 줄넘기 복합운동 트레이닝이 초등학생의 신체구성, 체력, 혈중지질 및 성장호르몬에 미치는 영향. 한국체육학회지. 46(6), 461-472.
보건복지부(2008). 2007년도 국민건강통계. 국민건강영양조사.
이창영(2007). 줄넘기 트레이닝이 비만초등학생의 신체조성과 혈중지질에 미치는 영향. 한국사회체육학회지. 29, 471-480.
질병관리본부, 대한소아과학회, 소아청소년 신체발육표준치 제정위원회(2007). 2007년 한국 소아청소년 성장도표.
Dale, D., and Saris, W. H. (1989). Repetitive weight loss and weight regain: effects on weight reduction, resting metabolic rate, and lipolytic activity before and after exercise and/or diet treatment. American Journal of Clinical Nutrition, 49(3), 409-416.
Delecluse, C., Colman, V., Roelants, M., Verschueren, S., Derave, W., Eijnde, B. O., Seghers, J., Pardaens, K., & Stijnen, V.(2004). Exercise programs for older men: mode and intensity to induce the highest possible health-related benefits. Preventive Medicine, 39, 823-833.
Ferrara, C. M., McCrone, S. H., Brendle, D., Ryan, A. S., & Goldberg, A. P.(2004). Metabolic effects of the addition of resistive to aerobic exercise in older men. Int. J. Sport Nutr. Exerc. Metab., 14, 73-80.
Ochner, C. N., Geliebter, A., Bauer, C. L., & Hashim, S. A.(2007). Effects of strength and aerobic training on metabolic syndrome, insulin, and testosterone levels in dieting obese subjects.(Abstracts). Appetite, 49, 272-341.
Schwartz. R. S., Shuman. W. P., and Larson. V. (1991). The effect of intensive endurance exercise training on body fat distribution in young and older men. Metabolism, 40, 545-551.
Trost, S.G., Kerr, L. M., Ward, D. S., & Pate, R. R. (2001). Physical activity and determinants of physical activity in obese and non-obese children. International Journal of obesity, 25, 822-829.
Visser, M., Kritchevsky, S. B., Goodpaster, B. H., Newman, A. B., Nevitt, M., Stamm, E., and Harris, T. B. (2002). Leg muscle mass and composition in relation to lower extremity performance in men and women aged 70 to 79: the health, aging and body composition study. J. Am. Geriatr. Soc., 50(5), 897-904.

키워드

복합운동,   비만아동,   신체구성