목표설정과 자기계발 - 자신감을 위한 나침반 : 목표설정

목차

I.목표는 무엇이고, 왜 자신감의 나침반인가
　1.목표의 의의
　2.시간으로 분류한 목표의 종류
　3.올바르게 설정된 목표의 특징
　4.왜 목표는 자신감의 나침반인가?

II.구체적으로 목표를 설정하는 법
　1.회화적이고 영상화된 생생한 목표를 만들어라.
　2. 목표에 달성과정에서 스스로에 대한 보상계획을 세워라.
　3. 자기목표를 남에게 발성하고 다녀라.

본문내용

스로에게 어떤 보상이 주어지며, 또 스스로가 줄 것인지를 생각해야 한다. 예를 들어 토익 800을 넘었을 때, 가평으로 여행을 간다던지 하는 계획을 세우는 것이다.
3. 자기목표를 남에게 발성하고 다녀라.
인간은 본질적으로 사회적 동물이다. 2강에서 부끄러움이 사회적 정서라고 했다. 이처럼 인간은 남의 눈치를 보고 자기의 행동을 통제하는 동물이다.
이를 목표설정에 도입해보자. 자기가 설정한 목표를 혼자서 담고 있을게 아니라 주변에 발설하고 이를 공유해보자. 그럼 목표를 달성함에 있어 타인의 시각을 볼 수밖에 없다. 여러분이 공무원 공부를 하기로 결심했다고 치자. 그럼 당장 주변 사람들에게 목표를 발설하라. 그럼 그들의 시선 때문에 당신은 더욱 열심히 공부를 하고, 목표 지향적 행동과 언행을 할 것이다.

키워드

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