20102815 김진아 [현대인의 정신건강]

소개글

20102815 김진아 [현대인의 정신건강]에 대한 보고서 자료입니다.

목차

1. 무의식의 정의
-무의식이란 무엇인가?
2. 꿈의 정의
-꿈이란 무엇인가?
3. 꿈을 해석하는 이유
4. 꿈 해석의 방법
-프로이트
-울만
5. 꿈 해석을 위한 기본적인전제
6. 꿈을 기록하는 방법
7. 나의 꿈 분석하기
-진아(나)의 ‘수능시험 망치기의 연속’꿈
8. 참고자료

본문내용

좌절감이 컸다.
그 후, 편입을 결심했지만 2학년2학기 학교생활과 편입준비를 병행하기란 결코 쉽지 않은 일이었다. 그리고 편입실패... 그 무렵에 이와 같은 꿈을 꾸었는데, 그 이후 중요한 시험을 앞두고나 몸이 좋지 못할 때면 이러한 꿈은 비슷한 패턴으로 반복되었다.
그 꿈은 지금 편입준비를 하며 사이버대학에 다니고 있는 지금, 이어지고 있다.
나의 무의식속에는 공부에 대한 스트레스와 부모님의 기대치에 대한 부담감, 승무원시험과 편입의 실패로 죄송함이 공존하고 있었던 것 같다. 그리고 그것이 꿈으로 나타났던 것 같다.
꼼꼼하고 완벽주의를 추구하는 성격의 영향도 한 몫 한 것 같다.
부모님께서는 학창시절부터 지금까지 단 한번도 나에게 직접적으로 공부에 대한 스트레스를 주신적은 없다. 하지만 외동딸인 나에게 속으론 일정 기대치를 가지고 계실거라는 것을 알았기 때문에 나는 학업과 시험에 대한 심적 부담을 느꼈던 것 같다.
그동안은 위와 같은 꿈을 꾸면서도 현실이 아닌 꿈이라 대수롭지 않게 넘겼었다.
꿈은 현실과 반대라고 하지만 이러한 꿈을 꾸고 나면 몸과 마음이 힘들기 때문에 불필요하게 나의 에너지를 낭비할 필요는 없다고 생각한다.
이제 내가 내 나름대로의 분석이긴 하지만 이러한 분석을 토대로 나의 심리상태가 불안정하고 스트레스에 노출되어 있다는 것을 알게 되었다.
앞으로는 긍정적인 방향으로 나의 에너지를 이끌어 내고 싶다.
꿈을 아예 안 꿀 수는 없으니 꿈을 좀 더 밝고 건강한 상상력의 에너지로 바꾸고 싶다.
예를들어 공부를 하는 과정은 힘들지만 결과적으로 내가 원하는 직장을 얻고 멋진 커리어우먼이 되는 꿈이랄까? 꿈이 현실에서 일정부분과 심리상태를 반영하듯이 내가 일상생활에서 규칙적인 생활을 하고 몸을 튼튼하게 관리하고, 또 걱정만 할 것이 아니라 잠시 휴식을 취하거나 부족한 공부를 보충하는 방식으로 방법을 스트레스를 대처해야겠다.
최근 요가를 시작했는데 나의 몸을 튼튼하게 하고 정신을 맑게하는데 도움이됐으면 좋겠다.
부모님의 대한 기대치도 내가 스스로 더 과장되게 해석했다는 생각도 새삼 해본다.
부모님은 학업보다는 늘 인성적인 측면을 더 우선시 했던 분들이라는 것을 잠시 잊고 있었다. 내가 착하고 예의바르고 성실해서 좋다고 항상 “우리 딸만한 애가 없다. 수십억을 줘도 안 바꾼다”라고 말씀 하셨는데....
과제를 하려고 처음 꿈의 해석을 시도했는데 결과적으로는 나의 마음이 한결 편해졌다.
8. 참고자료
1)인터넷참고
네이버-백과사전 「 」표시 부분은 백과사전 일부내용을 발췌.
2)서적참고
강응섭- ‘프로이트 무의식을 통해 마음을 분석하다’/도서출판 한길사/1976/P.83-113
지그문트 프로이트- ‘프로이트 꿈의 심리학’/도서출판 부글북스/2005/1장,2장,9장 참고
프로이트- ‘꿈의 해석’/홍신문화사/1972/P.139-152,P.213-238
이정희·이호형- ‘현대심리학에 근거한 꿈해석의 실제’/시그마프레스/2010/P.67-P.88
마가렛 머켄하우프트- ‘정신분석과 프로이트’/바다출판사/2002/P.127-164

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현대인의 정신건강,   무의식 ,   꿈,   나의 꿈 분석,   프로이드