부적응적 대인신념 유형별 대처(변화)방법

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본문내용

에 따라 상대방의 반응은 달라질 수 있다.”
*부적응적 대인신념을 변화시키기 위해서는...
(1)대인신념을 탐색하여 자각
(2)신념의 사실성, 현실성, 유용성 측면에서 자문하고 논박
(3)유연하고 적응적인 신념으로 교체
또는 만족할만한 새로운 인간관계 속에서 자연스럽게 교체될 수도 있으며, 간접적인 경험(tv. 영화, 책)을 통해서도 바뀔 수 있다.

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