자신이 속한 발달과정에서 발생할 수 있는 정신건강 문제는 어떤것이며 자신을 어떻게 대처하고 있는가.

소개글

자신이 속한 발달과정에서 발생할 수 있는 정신건강 문제는 어떤것이며 자신을 어떻게 대처하고 있는가.에 대한 보고서 자료입니다.

목차

자신이 속한 발달과정에서 발생할 수 있는 정신건강문제는 어떤 것이며 자신을 어떻게 대처하고 있는지 쓰시오.

Ⅰ.서론

2. 본론
① 현재 자신의 건강상태와 방어기제 활용
②나의 정신건강 대처방법
(1) 행동주의적 학습이론
(2) 정신분석적 이론

결론

[출처]

본문내용

뚜어 내리고, 점차 회수가 많아질수록 공포가 늘어나는
것이 아니라, 공포는 줄어들어서 나중에는 공포가 말끔히 없어지는 것이 접근
방법으로 공포를 없애는 방법인 것이다.
결론
정신건강론을 공부 하면서 불안과 공포의 소거에 대해 도움이 되는 행동 치료 기법들을 알게 되었다. 그리고 본인의 정신건강 상태도 점검하는 좋은 기회가 되었다.
가족들과 소통하고 공유 하기로 하였으며 아낌없는 격려도 받았다.
빠른 시일안에 효과가 없을지라도 인내를 가지고
이완훈련과 체계적 둔감화 등의 행동 치료 기법들을 활용 하여야겠다.
지금이 가장 중요한 시기라 생각하며 건강한 정신속에 자신감과 긍정적인 삶을 살아야겠다.
[출처]
참고 자료
임창재, 정신건강, 형설출판사, 2006
장선철, 현대인의 정신건강, 동문사 : 2002

키워드

정신건강,   발달과정,   대처방법,   방어기제 활용,   정신분석적 이론,   정신건강문제 대처,   정신분석,   행동주의적 학습이론