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마음의 여러 가지 풍경들을 자신의 것으로 인정하고 그것을 의식적으로 통합시키는 변화가 있다면 자기실현이 가능하다는 이야기를 하는 것이다. 그런데 이 글에서는 ‘변화’를 마지막에서 다룬다. 궁극적인 목적인 ‘자기실현’은 어렵다
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. 그만큼 그는 로티가 말하는 것과 같은 <양손잡이>이다. 이것이 의미하는 바가 무엇인가? 나는 그가 매우 <주체적 학자>라고 생각한다.
김우창에세이, <풍경과 마음 - 동양의 그림과 이상향에 대한 명상>,생각의 나무,2003.
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마음챙김 명상이란 무엇인가 - 작성자 칼세이건
※ 마음챙김 명상과 자가치유 - 존 카바진 저, 장현갑 역
※ 산사의풍경소리 - http://cafe.daum.net/buddhajk
※ 국선도를 사랑하는 모임 - http://cafe.daum.net/kuksundo1967
※ 심신치유 - http://cafe.daum.net/mindbodyh
치료적간호중재 간호중재 명상(마음챙김명상), 마음챙김요법 MBSR, 치료적 간호중재 : 마음챙김요법, 명상(마음챙김명상), MBSR, 수련, 명상법, 걷기명상, 보디스캔, 정좌명상,,
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이치이죠. 그림은 고리짝에다 넣어두지만 그림의 산을 머릿속에 지니고 다니는 것입니다. 가끔 꺼내어 보는 것은 기억을 새로이 하고 마음을 깨끗하게 하려는 것입니다. 그러니까 그림은 장식품이 아니었다는 생각을 하게 됩니다.’
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마음, 그것이 자기애와자기 존중감의 본질을 형성하는 토대입니다.
저는 오늘도 사람들 속에서 살아가고, 제 안에서 살아갑니다. 이러한 '사람들이 사는 풍경' 속에서 오늘도 저는 끝없이 원인을 알 수 없는 감정들과 마주합니다.
참고문헌
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