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는 것. 하지만 현재 어린이와 청소년의 10% 정도가 비만이라는 사실을 감안할 때 섭취 열량을 획일적으로 높이는 것은 곤란하다는 의견도 있다
2) 2015년 한국인 영양섭취기준이 변경된 영양소
우리나라 임산부의 평균 에너지 섭취량이 권장량
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변경된 영양소
① 2010년 마그네슘 (mg/일)
임신부 : 평균필요량(+33)
② 2015년 마그네슘 (mg/일)
임신부 : 평균필요량(+32)
(2) 변경된 이유
임신기의 마그네슘 평균필요량은 임신기간 중 무지방 근육조직 증가량에 포함된 마그네슘 함량을 기준으
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취량으로부터 바깥쪽으로 끼워 산출되는 것으로 변경되었다. 또한, 미국 영양소 섭취기준 내 나트륨 보고서 및 체계적 문헌 고찰을 기반으로 나트륨의 만성질환 위험 감소 섭취량을 성인 기준 2,300mg으로 설정한 것으로 확인되었다. 이때, 만
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)
칼슘, 인, 나트륨, 염소, 칼륨, 마그네슘, 철, 아연, 구리, 불소, 망간, 요오드, 셀레늄, 몰리브덴, 크롬
2010년에 비교하여 수정된 사항들을 서술해보면, 총 에너지섭취량에 대한 다량영양소의 섭취비율을 나타내는 에너지적정비율의 경우 탄수
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변경된 영양소
(1) 칼슘 평균필요량 감소
칼슘 과다 섭취로 인한 심한 우울증, 기형아 출산, 유산, 피로, 식욕감퇴, 체중감소, 요통, 좌골신겨통, 근육통, 변비, 불안, 투통빈혈, 편집증세, 기억과 집중력감퇴, 저혈압, 바이러스 감염이 잘 됨, 성
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