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스트레스가 건강에 미치는 악영향을 교육하여 스트레스의 관리의 중요성에 대해 인식하도록 한다.
내담자가 스트레스를 받을 때 어떠한 행동을 취하는지 어떻게 관리하는지 이야기를 들어본 후 잘못된 해소 방법이 끼칠 수 있는 위험성에 대
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스트레스를 간호사 스스로 예방하고 스트레스를 관리하는 능력을 갖는다.
학습내용
· 감정노동에 대한 이해
· 감정노동 사례발표
· 본인들의 경험 이야기하기
· 감정노동으로 인한 스트레스 예방 및 관리법 교육
학습방법
· 감정노동에 대
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법은 신경계를 안정시킨다. 이완은 이도 비베카난다 연구소에서 개발한 순간 휴식을 실시한다.
구체적인 내용은 다음 표와 같다.
2. 간호사를 위한 스트레스관리 프로그램의 개발 및 활용가능성 측면에서 유용하다고 생각되는 내용 및 발전
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스트레스 인자를 처리하도록 하는 과정이며 적극적인 노력을 포함하는 계속적인 과정을 의미하게 되었다고 한다. 개인차가 크기 때문에 스트레스를 극복하는데 유용한 기법은 없지만 스트레스를 건설적이고 효율적으로 관리할 수 있는 관리
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볼 수 있기 때문에 자신의 삶을 더욱 사랑하며 살아 갈 수 있어야 한다. 스스로 자신을 사랑해야 한다. <목차>
1. 스트레스의 정의
2. 스트레스의 원인
3. 스트레스가 우리 몸에 미치는 영향
4. 나의 스트레스 해소법과 관리법
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