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심리기술훈련과 수행향상 (스포츠심리학 정의, 심리기술 정의, 심리기술훈련방법, 심리기술훈련방법 효과, 심리기술훈련 필요성, 심리기술훈련 중요성, 심리기술훈련 유의점, 심리기술 훈련 관련논문, 심리기술)
Ⅰ.스포츠심리
1. 스포
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심리학, 대한미디어.
이현숙(2008), 대학 골프 선수의 경기 수준별 심리 기술 상태의 차이 분석, 용인대학교 대학원 논문.
장덕선(2004), 집중루틴 훈련을 이용한 수행향상 사례연구, 한국스포츠심리학회, 제1차 스포츠심리상담사 자격연수 자
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심리기술훈련: 스포츠심리학, 한국스포츠심리학회편, 1998.
정청희, 골프경기를 위한 심리기술훈련, 도서출판 무지개사, 2000.
정청희, 스포츠심리학의 이해, 도서출판 금광, 2003.
정청희, 운동수행 향상을 위한 심리기술훈련, 무지개사, 2004.
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수행을 위한 기본 형태
2) 이상적인 심리의 내적 분위기
3) 세계적인 선수들의 심리기술
4) 이상적인 심리상태를 유지하기 위한 가정
5) 스포츠 선진국에서 사용하는 방법들
7. 스포츠 심리 기술훈련의 방법
1) 이완기법
2) 심상훈련
3)
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심리기술 설문지
[심상능력]
1. 내가 수행하는 움직임을 머리에 그릴 수 있다. 1 2 3 4 5 6
2. 운동수행 전 기술을 머리에 떠올릴 수 있다. 1 2 3 4 5 6
3. 심상을 하기가 어렵다. 6 5 4 3 2 1
4. 움직임을 쉽게 심상할 수 있다. 1 2 3 4 5 6
[목표설정]
5. 훈련
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