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관리> 포널스출판사, 2009배수진 <스트레스관리> 학문사, 2000 1. 서론
1) 스트레스 정의? 2) 스트레스 반응 3) 스트레스 대처
2. 본론
1) 스트레스 일지
(가) 표
(나) 특성
2) 스트레스 반응 일지
3) 스트레스 대처 및 관리 방법
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스트레스의 특징
(1) 성인기의 신체적 특성
(2) 성인기의 정신적 특성
(3) 성인기 스트레스의 특징
2. 본론 : 성인기의 발달적 특성에 따른 스트레스의 직/간접적인 경험사례를 적용하고 올바른 스트레스 관리방법에 대하여 제시
(1
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스트레스를 잊기 위해 운동을 하는 것은 건강한 해결책이다. 지금 당장 스트레스를 풀겠다고 커피나 술을 마시고 담배를 피우며 스마트폰으로 게임을 하는 것은 그때뿐이고, 올바른 관리방법이라고 보기는 어렵다. 하루 6-7시간 숙면을 취한
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스트레스 대처는 어떤 처리와 관리를 의미한다.
- 셋째, 스트레스 평가는 심리적인 중재의 핵심적인 역할을 담당한다.
스트레스 대처하는 5가지 마음가짐
첫째, 스트레스를 인생의 불가치한 일부로 받아들인다.
둘째, 해결할 수 있는 문제로
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스트레스 발생원인과 영향
감정노동으로 인한 스트레스 발생시 대처방법
감정노동으로 인한 스트레스의 정의, 빈도, 발생시기, 증상을 설명하고 동영상을 보여준다.
병원내 병동간호사 집단의 스트레스 관리에 대한 개념과 실태를 파악, 발
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