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상담, 심리요법, 정신위생분야 종사자를 위한 훈련, 가족생활, 그외의 대인관계 등 여러 분야에서 다양하게 사용될 수 있다.
비합리적 표준과 기준 그리고 관점을 마련하여 상담의 목표가 분명하고, 인지적, 정서적, 행동적 결과에 의하여 상
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상담실제에 강조점을 두었다. REBT에서는 인지구조를 변화시키기 위해 여러 가지 인지적, 정서적, 행동적 기술을 사용한다. 이는 각 개인이 상당히 다른 측면에서 다양한 방법으로 그들의 비합리적 사고에 대해 공격을 당하면 인지구조를 효과
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합리적 신념(irrational belief : iB)때문이며, 그러한 혼란된 정서는 합리적인 신념(rational belief : rB)에 의해 효과적으로 논박(dispute : D)될 때 사라지며, 이러한 논박의 결과로 새로운 철학이나 새로운 인지 체계를 가져오는 결과(effects : E)를 낳게 된
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상담자는 소크라테스 문답법을 통해 내담자의 문제와 비합리적인 사고를 강하게 논박하여 고집하던 신념을 포기하고 새롭고 합리적인 새로운 철학을 습득할 수 있도록 주장한다. 엘리스가 중요하게 제시한 인지·정서·행동적 기법에는 인지
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인지 행동치료에서와 같이 치료기법으로서가 아니라 불안을 일시적으로 경감시키기 위한 방법으로 제한적으로 활용된다.
④ 합리적-정서적 상상법(rational-emotive imagery) : 상담과정에서 비합리적 신념의 변화를 위하여 A의 불쾌하거나 고통스
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