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섭취가 많았다. 동물성 단백질 섭취시 콜레스테롤이나 포화지방산 섭취가 동시에 늘어날 수 있으므로 주의해야겠다. 1. 일일 식단의 내용
2. 일일 섭취음식의 세부적 열량과 영양함유량 분석
3. 나에게 필요한 에너지와 영양소
4. 1일 전
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나의 4가지 기초 식품군의 요일별 섭취량
2. 나의 4군 평균섭취량과 권장섭취량 비교
3. 나의 일일 칼로리섭취량과 권장섭취량 비교
4. 나의 일주일 평균 칼로리섭취량과 권장섭취량
5. 나의 감상
6. 표1-3. 4가지 기초 식품군(미국)
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1일 섭취허용량을 현행 기준으로 유지하고 현재의 섭취 수준에서 안전하다고 평가했다. 다음에 대해 기술하시오.
1) 국제암연구기관에 의한 발암물질 분류 기준을 조사하여 작성하고, 1일 섭취허용량 정의와 산출방법을 설명하시오.
2) 아
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칼로리 또는 고단백질 식이요법의 사용은 또한 권해지지 않는다. 빠르고 확실한 체중 감소 프로그램은 아이들에게 안전하지 않고 거의 장기간으로 체중을 통제하지 못한다. 게다가 그들은 장기간 건강 식사 습관을 촉진하지 않는다. 최고의
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일일평균섭취량의 70%정도 1200~1400cal
전통한식으로 모든영양소를 필요량만큼섭취하데, 저당,저지방 고단백도시락
★날씬이 참살이락★ 양식
양식이 고칼로리식이라는 생각을 버리고, 몸매관리를 하고자하는 여성들
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