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Ⅰ. 서론
Ⅱ. 본론
1. 자신의 정신건강을 스스로 평가하기
2. 본인의 정신건강 문제 대처방법(스트레스 해소법)
Ⅲ. 결론
Ⅳ. 참고자료
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Ⅰ. 서 론
Ⅱ. 본 론
1. 스트레스
2. 자신의 스트레스 인식일지
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Ⅰ. 서 론
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건강,스트레스,생활과건강 생활과건강 자신의 스트레스 상황,스트레스 인식일지,스트레스 취약,스트레스 관리전략,3일 동안 실천해 본 후,결과를 스스로 평가
Ⅰ. 서 론
Ⅱ. 본 론
1. 현재 본인에게 스트레스로 인식되고 있는 문제
2.
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건강,생활과건강, 생활과건강 ,생활과건강 스트레스 인식일지,스트레스 취약성,스트레스 관리전략,스스로 평가해 보시오,작성 및 측정 결과를 토대로
Ⅰ. 서 론
Ⅱ. 본 론
1. 스트레스
(1) 스트레스와 질병
(2) 스트레스 요인
2. 자신의
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