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하였다. 본인도 과제를 통해서 이러한 수기와 치료방법에 대해서 알아보게 된 것을 좋은 경험으로 생각하고 향후 외래진료로 받아 볼 의향도 있다.
4. 출처 및 참고문헌
김승완, 「강박적 신념과 강박증상의 관계에서 경험적 회피의 매개효과
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하여 더 나은 자신을 완성할 수 있지 않을까 생각해 보며 과제를 마친다.
5. 참고 문헌
1) 하혜숙ㆍ강지현(2020), 심리학에게 묻다, 한국방송통신대학교 출판문화원. 1. 교재와 영상 강의 15장 ‘마음의 트레이닝’
2. 본인의 일상에 적용
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하지 못하거나 전혀 운동을 하지 못하는 사람들이 늘어나면서 규칙적인 운동이 더욱 필요하게 되었다.
1) 운동의 종류
평소에 운동을 하지 않는 사람이라면 처음부터 격심한 운동을 하는 것보다는 걷기나 수영과 같이 몸에 무리가 되지 않는
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미치는 영향
1. 일반적응 증후군
1) 경고반응단계
2) 저항단계
3) 탈진단계
2. 스트레스와 질병
1) 궤양
2) 심장병
II. 정신건강에 미치는 영향
1. 인지적 기능의 저하
2. 불안
3. 분노와 공격
4. 무력감과 우울증
* 참고문헌
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하고 심신의 이완을 도모하였으며 노래합창 및 부르기로 활동 격려함
(9) 평가 : 환자의 심신이완을 이끌었으며 합창으로 화합의 기회가 되었고 학생간호사들과 도 많은 이야기를 좀 더 나누는 시간이 되었다.
◎실습 Check list
List
구체적 내용
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