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체중감량의 지름길
체중과다와 건강
비만은 건강에 왜 해로운가
체중과다를 어떻게 알 수 있는가
어떤 경우에 체중을 줄여야할까요?
다이어트와 체중감량
현명한 다이어트
너무 큰 목표
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', http://www.nbody.co.kr 1.머리말
2.체중감량의 지름길
3.체중과다와 건강
4.다이어트와 체중감량
5.운동을 통한 체중감량의 장점
6.인체의 에너지 균형
7.체중감량을 위한 운동
8.심박수 측정을 통한 체중감량운동
9. 일상적인 활동과 운동
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줄이기 때문에 요요현상을 필연적으로 동반하게 된다.식사량을 줄이되,영양분을 고르게 섭취하게끔 식단을 조절하고 무엇보다 1주일에 3 4일,하루에 한 시간씩 꾸준히 운동을 하는게 체중감량의 지름길이라고 전문가들은 말한다.
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체중을 조절하는 것이 심근경색 예방의 지름길이다.
참고문헌
허갑범, 비만증, 웅진출판사, 1999
이선옥, 구미옥, 김성재 공저, 생활과 건강, 한국방송통신대학출판부, 2001
김완기 외7인, 성인의 건강관리, 태근 도서출판, 1998
심영자, 전세열,
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지름길이다. 하지만 나는 아직 젊기 때문에 건강검진 대신 정기적으로 피검사를 받아 볼 생각이다. 또한 나는 유전적 질병에 걸릴 확률이 있으므로 사전에 그 질병에 대해 정보를 습득하고 그 질병에 걸리지 않도록 건강관리에 유념해야 할
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체중을 조절하고 있으며 이를 위해 다이어트 및 그 이외에 여러 노력들을 하고 있다 (Striegel, Moore, Silberstein & Rodin, 1986). 일반여성에게서도 팽배하게 나타나고 있는 외모지상주의는 무리한 다이어트와 불규칙한 식습관, 비정상적인 방법으로의
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지름길로 사용하여 무의식적으로 반응하는 방법 그 자체는 그다지 문제가 되지 않지만 그러한 방식의 의사결정이 설득전문가들에 의해 의도적으로 조작되어 불리한 방향으로 이용될 수 있다는 사실은 심각한 문제가 될 수 있다. 따라서 설득
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지름길이라고 할 수 있다.
8) 네트워크 형성 강화
현재의 자원봉사 체제는 자원봉사자 관리 및 교육, 자원봉사자 D/B구축 등은 민간 주도로 추진되며, 행정은 이에 대한 지원을 담당하는 등 역할이 분리된 실정이다. 그러나 지역사회 센터 및 기
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지름길이 될 것이라는 주장이 만연하다. 하지만 조금 더 자세히 들여다보면 멕시코 사회의 문제점들은 NAFTA로 인한 것이 아닌 스페인계 백인과 혼혈 및 원주민 간의 뿌리 깊은 양극화, 지역 간 차별 등 국내 정치로 인한 것임을 알 수 있다. 즉,
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지름길이 되고 국가안보의 초석이 되며 국가와 민족의 정체성을 확립하여 통일에 기여할 수 있다. 미국캐나다프랑스독일 등 부강한 선진국들이 잘 발달된 보훈제도와 보훈문화를 갖고 있는 것은 우리에게 여러가지 시사점을 주고 있다.
본
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길을 걷고 싶었기 때문에 전액 장학금을 받으며 학업을 소홀히 하지 않았습니다. 아주대학교 병원의 간호사로 들어와서도 10년, 20년 후배님들을 위한 간호사로서 남을 것입니다. 감사합니다. Ⅰ. 2018년도 고려대의료원 신입 간호사 채용
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길을 걷고 싶었기 때문에 전액 장학금을 받으며 학업을 소홀히 하지 않았습니다. 이 병원의 간호사로 들어와서도 10년, 20년 후배님들을 위한 간호사로서 남을 것입니다. 감사합니다. Ⅰ. 2018년도 삼육서울병원 신입 간호사 채용 정리 ……
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길을 걷고 싶었기 때문에 전액 장학금을 받으며 학업을 소홀히 하지 않았습니다. 이 병원의 간호사로 들어와서도 10년, 20년 후배님들을 위한 간호사로서 남을 것입니다. 감사합니다. Ⅰ. 2018년도 경희의료원 신입 간호사 채용 정리
1. 기
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길을 걷고 싶었기 때문에 전액 장학금을 받으며 학업을 소홀히 하지 않았습니다. 이 병원의 간호사로 들어와서도 10년, 20년 후배님들을 위한 간호사로서 남을 것입니다. 감사합니다. Ⅰ. 2018년도 국립중앙의료원 신입 간호사 채용 정리
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길이 지름길이 될 수 도 있다는 생각을 하며 고치려 노력하고 있습니다.
3. 나의 생활신조
저는 인생을 100m 달리기가 아니라 장거리 마라톤이라는 생각으로 인생을 살아가고 있습니다. 인생을 100m 달리기라고 생각하면 모든 일을 조급하게 마
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